Приветствую! Меня зовут Юлия, мне 38 лет, рост 178см, вес на 01.04.2019 был 103.6 кг, опыт похудения с января 2011г. (ПП плюс подсчет калорий плюс спорт 6 раз в неделю - три силовые тренировки и три кардио).

Я всегда была толстой, с самого раннего детства, да еще и высокой в придачу (толще и выше всех в классе, а потом и в университете), но меня это как-то не беспокоило, я была вполне счастлива, в том числе, когда состояла в отношениях (мой мужчина как раз и любил меня в том моем толстом состоянии - и мне это очень нравилось, ибо любил он МЕНЯ, а не мою внешность), а потом вдруг я решила доказать самой себе, что могу похудеть, причем на большое количество килограмм - на спор с самой собой типа))) Все началось в январе 2011, когда я весила 135кг, за два года (по январь 2013) я сбросила 50кг, стала весить 85кг, так держала до апреля 2016, потом в санатории за две недели скинула еще 5кг (=80кг), и держала вес вплоть до осени 2018.



Не скажу, что я была счастлива в этот период, так как у меня психологическая зависимость от еды и углеводов, и при ограничении потребления у меня начинается практически наркоманская ломка - я все эти годы была раздражительная, плаксивая, были смены настроения, срывалась на окружающих, пришлось даже принимать успокоительное. Плюс после того, как я сбросила вес, у меня даже начались проблемы со здоровьем, которых не было раньше - нарушился цикл и появились боли, стало скакать давление (вплоть до 220/110), появилась одышка. Врачи поначалу только разводили руками и терялись в догадках, но потом пришли к выводу, что для моего организма похудение оказалось сильным стрессом, и он вот так вот решил на это отреагировать((( Разумеется, как следствие моего поведения и навалившихся медицинских проблем, мой мужчина не выдержал, и мы расстались, что не добавило мне счастья и радости, хоть я и не могу его винить - я бы такого тоже не выдержала, если честно(((

Однако, тут пришла новая беда, откуда не ждали - осенью 2018 у меня диагностировали аутоиммунное заболевание суставов в острой форме, назначили гормональные препараты (преднизолон) и иммунодепрессанты (метотрексат), пришлось прекратить занятия спортом из-за сильных болей и воспаления - как результат стремительный набор веса((( С ноября я набрала почти 24кг((( Гормональные препараты это ужас ужасный - они не только сами по себе способствуют набору веса из-за особенностей действия на организм, но и вызывают дикий, ничем не контролируемый аппетит и приступы депрессии, ну, по крайней мере, у меня так. Теперь приходится снова брать себя в руки и опять сбрасывать вес! Хотя дается это сейчас гораздо сложнее на фоне приема лекарств. Да и, если честно, я не знаю, стоит ли овчинка такой выделки. Но если вдруг у кого-то есть опыт сброса веса при одновременном приеме гормонов, то буду очень благодарна!

Подобного опыта у меня нет, но я с удовольствием послежу за тобой.)
Всё у тебя получится)

)))))))))))))))) То, что получится, я знаю - ибо уже проходила это! Вопрос в другом - теперь мне надо быть гораздо осмотрительнее ввиду диагноза. ПОКА мой доктор не дает никаких специальных рекомендаций, так как сейчас еще идет процесс подтверждения диагноза и составления программы терапии, но я думаю, что в эту программу и диета какая-то специаьная тоже будет входить.

По идее должна. Хотя бы рекомендации. Но вообще должны быть рекомендации и по питанию и по упражнениям.

russian.sb
Привет. Я около 15 лет принимаю гормоны, щитовидка сказала мне баста, и ушла в отпуск...навсегда((( Сначала были гормоны временные, а через какое то время назначили постоянно. И ничего страшного...живу как все, то набираю, то сбрасываю. Да и с побочными явлениями я давно смирилась, вечная усталость, депрессия и т.д...Я вот даже не знаю, как живут простые здоровые люди. Все будет хорошо.

Я вот тоже начинаю забывать, как здоровые люди живут))) С ужасом представляю, что мне на гормонах жить если не постоянно, то точно длительно. Мдя...

russian.sb
А что в этом ужасного???? Кроме того, что я с утра принимаю таблетку, я ничем другим от здоровых людей не отличаюсь))

Ну я не знаю, как влияют на организм препараты, назначаемые при проблемах со щитовидкой, но в моем случае они реально вызывают депрессию, перепады настроения, набор веса - и ЖОР, который очень сложно унять (ну, по крайней мере, мне). Хотя не знаю, наверное, со стороны мои переживания людям могут казаться блажью и распущенностью)))

Я научилась хорошо маскироваться))))) Ну и считаю, что нужно морально и физически поддерживать тех, кому может быть так же плохо, как и мне, или даже хуже.


Да вот надо видимо попробовать какие-то практики медитаций, они, говорят, помогают!