Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=21902 |
Страница 4 из 6 |
Автор: | Katerina1545 [ 02 апр 2019, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения |
gonalenka Да, выходные это зло. Итак, 02.04.2019 - вторник. Вес: 62,7 (-100г). Нормально, я даже рада, что по-тихоньку, но верно начинаем разгон. Вчера себя прям била по рукам, чтобы не схомячить что-нибудь "вкусное". Выпила волшебный кефирный напиток с корицей и имбирем, и пошла спать, да бы не вводить себя в искус. Занятия на время прервала, ибо "красные дни". Но сегодня я уже буду в строю, начну опять скакать. Хочется по правилам все 10 дней потренироваться, чтобы увидеть результат. Пока не отработаю 10 дней первого уровня, ко второму не буду приступать. Мне ведь нужен результат, а не разговор о том ".. а я прошла курс Джилиан и такая вся от себя без ума.. ". Кто заходит в гости и иногда читает мой дневничок, присоединяйтесь. давайте дружить |
Автор: | Amelija Saule [ 02 апр 2019, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения |
Привет! Решила заглянуть в гости к сопернице успехов с Джилиан! Мне она тоже нравится, но времени на неё нет - 4 тренировки танцев в неделю. |
Автор: | Katerina1545 [ 02 апр 2019, 14:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения |
Amelija Saule Привет. А я Джилиан поэтому и выбрала, что у меня нет времени. Только часов в 8 могу себе позволить на себя уделить часик Муж говорит, иди в спортзал, не занимайся ерундой. Такой наивный, а кто будет с ребенком (он у меня часто в командировках), готовить, с собакой гулять, убирать и тд... Список, по-моему, вообще не уменьшается. Добавлено спустя 50 секунд: Amelija Saule Как у тебя процесс идет вниз? |
Автор: | Amelija Saule [ 02 апр 2019, 14:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения |
Katerina1545 Маленький ещё ребёнок? Моему 13 лет, вот я активно танцами и занимаюсь, что нянчиться уже не надо. |
Автор: | Katerina1545 [ 02 апр 2019, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения |
Да, только 4 года, София. И еще взяли щенка ей, чтобы не было скучно. Но по факту щенок на мне еще одна ляля |
Автор: | Amelija Saule [ 02 апр 2019, 15:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения |
Да, щенок та ещё ляля |
Автор: | Katerina1545 [ 05 апр 2019, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения |
Всем привет. Что-то я выпала из чата. Ну да ладно, отчитываюсь. Вес стоит, но даже не знаю, может это и хорошо, раз не движется вверх. Думает, что делать Я закончила первый 10-дневный курс с Джилиан и вот какие результаты: ОБ: - 4см От: - 3 см ОГ: +2 см Меня это вполне устраивает, если учитывать тот факт, что я не на диете, и почти на правильном питании Сегодня хочу перейти на второй уровень, посмотрю, получится или нет. Если нет, то вернусь на первый, мне он нравится. Тело подтянулось, живот ушел, и ноги визуально видно, что стали более подтянутыми. Эх, еще бы с питанием наладить, тогда дело бы быстрее пошло. |
Автор: | Temma [ 16 апр 2019, 17:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения |
Привет Зашла к тебе с конкурса Джил, который закрыт уже. И как раз вовремя. Сердечно поздравляю с тем что взяла первый этап. Наладка питания дело не одного дня, сама этим занимаюсь. |
Автор: | Katerina1545 [ 05 май 2020, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения |
Вот и пролетел год. Как я отсутствовала на форуме, а кажется совсем немного. Вес прибавился на 4 кг за год. Скоро лето, поэтому вернулась. Будем бороться за каждый кг |
Автор: | Katerina1545 [ 06 май 2020, 08:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения |
Остановлюсь пока на 2 тренерах: начну ходить с Лесли (мне как раз надо добивать шаги для конкурса) и продолжу заниматься с Джилиан Майклс. Все таки надо взять себя в лапки и закончить ее 30 дневный курс похудения. Я как-то застряла на 1 курсе, втянулась в него и переходить не хочется. Для себя решила как только начну легко выполнять все упражнения, только тогда буду переходить на 2. Вот такие планы. Делитесь своими идеями |
Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |