Текущее время: 29 мар 2024, 10:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 09:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 314
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 896

Награды: 4
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Конфетка (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
gonalenka
Да, выходные это зло. :-)

Итак, 02.04.2019 - вторник. Вес: 62,7 (-100г). Нормально, я даже рада, что по-тихоньку, но верно начинаем разгон. Вчера себя прям била по рукам, чтобы не схомячить что-нибудь "вкусное". Выпила волшебный кефирный напиток с корицей и имбирем, и пошла спать, да бы не вводить себя в искус. Занятия на время прервала, ибо "красные дни". Но сегодня я уже буду в строю, начну опять скакать. Хочется по правилам все 10 дней потренироваться, чтобы увидеть результат. Пока не отработаю 10 дней первого уровня, ко второму не буду приступать. Мне ведь нужен результат, а не разговор о том ".. а я прошла курс Джилиан и такая вся от себя без ума.. :ti_pa: ".
Кто заходит в гости и иногда читает мой дневничок, присоединяйтесь. давайте дружить :ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 11:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 4159
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 162 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Букет желтых цветов (2) Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Букет желтых роз в корзине (1)
Лилия (2) Два сердечка (1) Дед Мороз (2) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Привет!
Решила заглянуть в гости к сопернице :-): успехов с Джилиан! Мне она тоже нравится, но времени на неё нет - 4 тренировки танцев в неделю.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 14:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 314
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 896

Награды: 4
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Конфетка (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule
Привет. :pri_vet:-:
А я Джилиан поэтому и выбрала, что у меня нет времени. Только часов в 8 могу себе позволить на себя уделить часик :ras_pal_cov_ka:
Муж говорит, иди в спортзал, не занимайся ерундой. Такой наивный, а кто будет с ребенком (он у меня часто в командировках), готовить, с собакой гулять, убирать и тд... Список, по-моему, вообще не уменьшается. :kli_ny:

Добавлено спустя 50 секунд:
Amelija Saule
Как у тебя процесс идет вниз?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 14:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 4159
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 162 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Букет желтых цветов (2) Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Букет желтых роз в корзине (1)
Лилия (2) Два сердечка (1) Дед Мороз (2) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Katerina1545
Маленький ещё ребёнок?
Моему 13 лет, вот я активно танцами и занимаюсь, что нянчиться уже не надо.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 14:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 314
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 896

Награды: 4
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Конфетка (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да, только 4 года, София. И еще взяли щенка ей, чтобы не было скучно. Но по факту щенок на мне ;;-))) еще одна ляля

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 15:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 4159
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Благодарил (а): 91 раз.
Поблагодарили: 162 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Букет желтых цветов (2) Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Букет желтых роз в корзине (1)
Лилия (2) Два сердечка (1) Дед Мороз (2) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Да, щенок та ещё ляля :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 12:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 314
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 896

Награды: 4
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Конфетка (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Что-то я выпала из чата. Ну да ладно, отчитываюсь.
Вес стоит, но даже не знаю, может это и хорошо, раз не движется вверх. Думает, что делать :ne_ne_ne:
Я закончила первый 10-дневный курс с Джилиан и вот какие результаты:
ОБ: - 4см
От: - 3 см
ОГ: +2 см
Меня это вполне устраивает, если учитывать тот факт, что я не на диете, и почти на правильном питании :a_g_a:
Сегодня хочу перейти на второй уровень, посмотрю, получится или нет. Если нет, то вернусь на первый, мне он нравится.
Тело подтянулось, живот ушел, и ноги визуально видно, что стали более подтянутыми. Эх, еще бы с питанием наладить, тогда дело бы быстрее пошло.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения
СообщениеДобавлено: 16 апр 2019, 17:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8140
Изображений: 186
Откуда: Винница, Украина
Благодарил (а): 2253 раз.
Поблагодарили: 2541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 80
Горнолыжный курорт (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Феечка-похудеечка (1)
Бриллиант (2) Корзина цветов (2) Билет на Мальдивы (1) Весы электронные (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Привет Зашла к тебе с конкурса Джил, который закрыт уже.
И как раз вовремя. Сердечно поздравляю с тем что взяла первый этап.
:greets:
Наладка питания дело не одного дня, сама этим занимаюсь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 13:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 314
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 896

Награды: 4
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Конфетка (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вот и пролетел год. Как я отсутствовала на форуме, а кажется совсем немного.
Вес прибавился на 4 кг за год.
Скоро лето, поэтому вернулась.
Будем бороться за каждый кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Katerina1545: ***Ростов. Дневник похудения
СообщениеДобавлено: 06 май 2020, 08:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 314
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 896

Награды: 4
Кроссовки EasyTone голубые (1) Туфельки-скоробежки (1) Конфетка (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Остановлюсь пока на 2 тренерах:
начну ходить с Лесли (мне как раз надо добивать шаги для конкурса)
и продолжу заниматься с Джилиан Майклс.
Все таки надо взять себя в лапки и закончить ее 30 дневный курс похудения. Я как-то застряла на 1 курсе, втянулась в него и переходить не хочется. Для себя решила как только начну легко выполнять все упражнения, только тогда буду переходить на 2.
Вот такие планы.
Делитесь своими идеями

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, aquaqurylys, Bing [Bot], Светлана Носова, Divalady, ElenaAndreevna160188, Елена АЕ, fufilka, GoGo [Bot], Google [Bot], helena77759, HELGA_1207, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, kluus, liudmilaloginova32, mariya.kychkina, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, nattaly02, Nюtkа, olga190557, Orchidea663, Polochka, SAsvetlay, Sergio2007, www58w, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], YellowYarn, мазер, Мойра Моева, ТаськаБуськина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB