Текущее время: 29 мар 2024, 14:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 11:39 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.03.2019
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Не много о себе, мне 26лет, замужем, детей пока нет. 121 кг :cry_ing: Честно, даже не хочется рассказывать, как так получилось, что я оказалась в этом теле :ny_tik: .Не хочу искать себе оправдания, и так все понятно, что много вредной еды привели меня к этому весу.Главное, что сейчас я настроена решительно ;;-))) Худею я по принципу пп, ибо другие способы проверенно на себе, приводят к не очень хорошим последствиям(поджелудочная конкретно у меня)Худела и толстела я очень много раз.Моя самая большая проблема в похудении-не хватает терпения, месяца 3-4 и срыв, а с моими телесами :-) нужен год.Искренне верю, что на этот раз я дойду до конца и смогу принять здоровый образ жизни на бессознательном уровне, и на всю жизнь :butter-fly: Кстати, очень благодарна девочкам худеющим на этом сайте :smu:sche_nie: Именно они меня мотивировали снова заняться собой.Так что весь март я всех читала и худела в "тени" вместе с вами.
Теперь по моему питанию:
Завтрак 11.30 :два овсянно-творожных оладушка(творог 9%, банан, овсянка)запеченых в духовке


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 12:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 14557
Изображений: 0
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 1325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Корзина цветов с мишкой! (1) Букет красных роз (1) Синий Новогодний Шар (1) Новогодний венок (1)
Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Новогодний тур (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Екатерина Понякова
Здравствуйте.
у меня сразу вопрос: можно что-то спрашивать и высказывать мнение?
Судя по вашему посту первому, выводов особых не сделано из предыдущего опыта....
конкретно вот отсюда:
Екатерина Понякова писал(а):
Моя самая большая проблема в похудении-не хватает терпения, месяца 3-4 и срыв

не задавали себе вопрос - почему срыв?
Екатерина Понякова писал(а):
поджелудочная конкретно у меня

что именно с поджелудочной?

Екатерина Понякова писал(а):
принципу пп

а можно расшифровку? а то у нас под ПП что только не понимается....
Калории считаете? Активность какая? КБЖУ? Режим питания? Примерные менюшки?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 12:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2019
Сообщения: 330
Изображений: 0
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 3
Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Екатерина Понякова
:pri_vet:-:
Успехов в похудении :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Екатерина Понякова писал(а):
приводят к не очень хорошим последствиям(поджелудочная конкретно у меня)

Панкреатит?

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Екатерина Понякова писал(а):
Проблема в похудении-не хватает терпения, месяца 3-4 и срыв

Видно, не хватает уверенности, что всё получится


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, Bing [Bot], bright_light, Светлана31, снежана36, Elenatavbulaeva, GoGo [Bot], Google [Bot], Göttin, hannibal2543, hudoy, Mamik1106, Maycha, Reisende, ronald, Silberman, soneika, Volcica, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zeddicus, Zeriel, Пустячок, МИЛЛАЛА, Тата Кузнецова, Юлия Тимакова1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB