воу...уже интересно продолжение))

dancerinthedark91

Привет. Настроение вчера нахлынуло воинственное. Жаль что надолго меня не хватило. Вещи переехали в другую квартиру, а мужчина остался. Сказал что ему не трудно пройти 15 метров к себе чтобы одетьсЯ. Мы живем в одном здании, даже на одном этаже

japanochka

Хочу чтобы не жрать по ночам стало нормой а не достижением, достойным похвалы.

Helena Rodriguez


мне самой интересно. Чем же все это закончится. И когда.
То что начиналась кау легкая интрижка, длится уже полгода и все идет к двум разводам и одной свадьбе.

Так. Все по порядку.
Вчерашняя еда:

<a href="https://savepice.ru" target="_blank" title="хостинг картинок"><img src="https://cdn1.savepice.ru/uploads/2019/3/23/e385a143d9bc3fb68419912278d82f5e-full.jpg" border="0"/></a>

Да блин. Не могу скрин загрузить. Тут сайты привычные работают через ж..

Пробежка



Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

инфа с моего трэкера.

Я не столько бежала, сколько еле плелась, но для первого раза нормально. Насколько я помню, надо минимум 45 минут заниматься чтобы запустить жиросжигание. После пробежки я еще 10 минут ходила кругами по пустому ночному стадиону и в конце 5 минут растяжка



Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Шаги за вчера



Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Сегодня у Меня выходной

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Ничего не считаю и не контролирую.

Привет!
Как рьяно ты взялась за дело! Главное, не перегори.

Насчет жирного. Посмотри в какой фазе цикла ты сейчас находишься. Если во второй, то это в принципе нормально, что тебя тянет на жирное. Можно немного повысить количество жиров и сократить количество углеводов, должно полегчать. А когда начнется менструация - снизить жиры и увеличить углеводы, т.е вернуть все как было.