Многие переживают из-за лишних килограммов и той цифры, что они видят на весах. Что ж, иногда вес - это действительно всего лишь цифра. Взгляните на фотографии: на них женщины до занятий спортом и после, причем цифра на их весах не изменилась. Но тело стало подтянутым, появились мышцы, а лишний жир ушел. И выглядят они теперь совершенно по-другому!


1. 80 кг до и 80 кг после. Разница очевидна


2. 57 кг тоже могут выглядеть по-разному


3. Вес может быть обманчивым, возраст не значит ничего, а здоровье выглядит по-разному

4. Вес тот же. Возраст и физическая форма - разные


5. 66 кг. Хватит молиться на весы! Это всего лишь цифра


6. 66 кг - 55 кг - 64 кг. Запомните: главное - физическая форма, самочувствие и самооценка. Они критерии успеха, а не цифра на весах


7. И вообще пора выбросить эти дурацкие весы!

8. "Все спрашивают, сколько же кг я сбросила за время своих занятий фитнесом. Да нисколько!"


9. 26 лет, 62 кг. Девушка занимается пауэрлифтингом и ее вес остается постоянным


10. 62 кг. За год занятий вес не изменился!


11. 79 кг "до" и "после"

12. 59 кг. Вы будете переживать, если ваш вес останется на той же отметке, но тело при этом очевидно изменится в лучшую сторону?


13. 64 кг. Ну что тут говорить, все и так видно


14. 54 кг - 55 кг


15. 52 кг

16. 68 кг


17. 64 кг - 65,5 кг. Ну и какой вес лучше?


18. И снова один и тот же вес


19. Разница в год

20. 64 кг. Вот это преображение!


21. Пусть цифра на весах не сбивает вас с толку


22. Разница в четыре года. Вес не изменился


23. 62 кг. Вот это да!

24. Разница в два года, а вес тот же


25. Ну вы уже поняли, да? Тело меняется, цифра на весах - нет