в чем то Granit прав/a
кроссфит- слишком жестко для начала...ни каждый выдержит такую нагрузку...

а, ну тады понятно откуда такой кашрут левый

Добавлено спустя 36 секунд:

прав
но когда то же надо начинать

Привееет) Как успехи????

Добрый вечер, я диспетчер,

Кашляю как каторжник, разговариваю сиплым басом. Алкаш мой даже воспользовался этим сегодня- переименовал меня в телефоне «Анатолий тяжэлектро» и под предлогом разговора с заказчиком слинял с по-понедельнично скучного собрания. Я по телефону изображала папу: говорила «добро», «обкашлять вопросики» , «метнусь кабанчиком».

Только еду домой, буду к 11. Встала в 5. Под носом щипет.
Тем не менее, в голове и в сердце :

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tiGUtBrk4Mc[/youtube]

Добавлено спустя 9 минут 35 секунд:
Сколько ж я мучилась со вставкой этого видео!! Сразу видно, форум создавался в доютубовские олдовые времена, всяким клиповым щенкам здесь не выжить.

25.03

1893 ккал
109/74/231 (sic!)

1. Омлет со шпинатом и сыром, чокопай
2. Салат (редис+огурцы, йогурная заправка), гречка+белое куриное мясо, квас
3. Сендвич из ц/з хлеба с курицей и творожным сыром.
4. Лапша куриная
+
Сывороточный напиток с чиа, три конфеты, 2 мандарина.

ФА: оставь, командир, сейчас бы до дому добраться, лапши горячей похлебать да спать завалиться, какая ФА, уморить меня хочешь?

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
opossume

Привет! Ну, мы не знаем уровень физподготовки девушки, писавшей про кроссфит, поэтому оставим досужие домыслы.


Margo_M

Здарова! Всё хорошо, спланировала меню: на несколько дней вперёд прям подробно, на неделю приблизительно, закупилась едой, сделала заготовки. Запланировала спортивные занятия на неделю, расписание плотное - то измена, то засада, но нашлись окошечки на физкультуру. Как у тебя?

9 мин. 35 сек ...ты еще молойца...я пыталась гифку засунуть, где Траволта в труселях фитнесом занимается...так и не получилось

26/03

1951 ккал
99/129/164

1. Омлет со шпинатом сыром, половинка авокадо, баварская улитка
Завтрак был такой сытный, т к весь день должна была быть на конференции, а я знаю, как кормят на конференциях :( :( :( и не было возможности тащить с собой контейнеры.

2. Овощи тушеные на пару, зраз куриный

3. Напиток сывороточный с чиа, тост зерновой с куриноц грудкой и творожным сыром, чокопай

4. Суп куриный с лапшой, капуста квашеная

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:


Нинада. Есть более дружные с головой и здоровьем методы тренировки функционала.

не, ну нормально,я ток собралась

От Вас не ожидал.

Granit
Да? А пАчИму? И именно от меня?