Текущее время: 29 мар 2024, 14:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 109 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: _Somebody_: не худею.....
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 09:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 412
Откуда: Норвегия
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
_Somebody_

Еда дело такое, все под себя надо подстраивать.
У меня почему-то с углеводами работает. То есть после куска классической шарлотки, например, я хочу и могу еще и еще. Останавливаюсь только разумом. И через небольшое время начинаю подумывать про покушать.
А если подобие шарлотки, но не на белой муке и без сахара, то куском наедаюсь и потом до обеда легко живу. И я же делаю вкусно. То есть дело не в том, что гадость! Я ем в удовольствие.

ты всегда ешь два раза в день?
Аппетита нет или чтобы быть стройной?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: _Somebody_: не худею.....
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 13:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2019
Сообщения: 125
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 131

Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня
Цитата:
ты всегда ешь два раза в день?
Аппетита нет или чтобы быть стройной?

В основном да, два раза. Мне вполне хватает. Но бывает, что три раза могу поесть, если голодная или перекусить чем-то вроде орешков. Как правило, поздно завтракаю, часов через пять-шесть ужинаю, в выходные чуть позднее.
Ем два раза потому что не голодная. Давно избавилась от стереотипа, что есть надо три раза в день с обязательными перекусами. Расстройств пищевого поведения у меня никогда не было, ела всегда что хотелось и сколько хотелось, проблем с весом никогда не было. С возрастом стала ощущать, что пора уже быть более внимательнее к организму и пускать все на самотек нельзя, стала более разборчива в продуктах и рационе.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: _Somebody_: не худею.....
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 17:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 412
Откуда: Норвегия
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
_Somebody_ писал(а):

В основном два раза. Мне вполне хватает. Но бывает, что три раза могу поесть, если голодная или перекусить чем-то вроде орешков. Как правило, поздно завтракаю, часов через пять-шесть ужинаю, в выходные чуть позднее.
Ем два раза потому что не голодная. Давно избавилась от стереотипа, что есть надо три раза в день с обязательными перекусами. Расстройств пищевого поведения у меня никогда не было, ела всегда что хотелось и сколько хотелось, проблем с весом никогда не было. С возрастом стала ощущать, что пора уже быть более внимательнее к организму и пускать все на самотек нельзя, стала более разборчива в продуктах и рационе.[/quote]

я перешла на частую еду с появлением детей. А потом втянулась)
Семейные посиделки, обеды/ужины/полдники
сплошное "Мама кушать")

Мой поесть очень любит.
И не помню, когда не была ответственной за поварешки)) А где готовка, там и еда.

Вот и отделилась от них от всех. От мужа только не могу. Он не подозревает, что у нас разное в тарелках.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: _Somebody_: не худею.....
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 17:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2019
Сообщения: 125
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 131

Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
я перешла на частую еду с появлением детей. А потом втянулась)
Семейные посиделки, обеды/ужины/полдники
сплошное "Мама кушать")

У нас так же. Разве что, я всех с утра провожаю ,а сама завтракаю позднее. Если муж дома с утра, то завтракаем с ним вместе, ближе к обеду. :-) .Ужин на неделе у всех в разнобой, так как все возвращается в разное время. Сама обычно ужинаю в районе 17.
В выходные ужины семейные, позднее обычного, но днем я редко в выходной обедаю. Да и какой может быть обед, если завтрак в 11-12. :-) Так и получается всего два приема пищи в день)
Цитата:
Вот и отделилась от них от всех. От мужа только не могу. Он не подозревает, что у нас разное в тарелках.

Я не скрываю,что у меня в тарелке. От моего пюре из цветной капусты муж тоже не отказывается. :-)

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
Сегодняшняя каша закончилась.Утром была пшенка с овощами( лук, морковь, корневой сельдерей, зеленый горошек и зеленая фасоль), чай, кусок гречневого хлеба, оливки.
Потом наелась жаренного арахиса с чаем - закинулась жирами и полегчало.
Ужин - овощной суп, но без пшена, рука не поднялась его добавить, каши хватило. :-)
Завтра еще денек и на этом закончим. :a_g_a:
Будет гречка. Хотела сварить зеленую, но передумала, обычную буду есть.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: _Somebody_: не худею.....
СообщениеДобавлено: 21 мар 2019, 17:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 412
Откуда: Норвегия
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
_Somebody_
я зеленую гречку не могу никак.
Обычную-то под настроение, а от одного запаха зеленой дурно мне. Даже стыдно

Как день на гречке?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: _Somebody_: не худею.....
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 15:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2019
Сообщения: 125
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 131

Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня
привет! :pri_vet:-:
Цитата:
Как день на гречке?

Честно? Никак. :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Утром посмотрела на замоченную зеленую гречку, потом посмотрела на емкость с обычной гречкой и поняла, что не хочу продолжать эту диету.
Приготовила из зеленой гречки постные блинчики,сделала салат из зелени, оливок, овощей, полила щедро оливковым маслом и очень аппетитно позавтракала, потом выпила чая с арахисом. До вечера о еде не думала.
На ужин приготовила "стейк" из цветной капусты, овощной салат, открыла баночку песто из вяленных томатов.
Утром не взвешивалась, некогда было, уехала из дома рано. Да и смысла нет, потому что не получилось у меня никакой диеты на кашах. Вроде бы загорелась, но после первого дня весь запал прошел.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: _Somebody_: не худею.....
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 11:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 412
Откуда: Норвегия
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
_Somebody_ писал(а):
АннаЯня
привет! :pri_vet:-:
Цитата:
Как день на гречке?

Честно? Никак. :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Утром посмотрела на замоченную зеленую гречку, потом посмотрела на емкость с обычной гречкой и поняла, что не хочу продолжать эту диету.
Приготовила из зеленой гречки постные блинчики,сделала салат из зелени, оливок, овощей, полила щедро оливковым маслом и очень аппетитно позавтракала, потом выпила чая с арахисом. До вечера о еде не думала.
На ужин приготовила "стейк" из цветной капусты, овощной салат, открыла баночку песто из вяленных томатов.
Утром не взвешивалась, некогда было, уехала из дома рано. Да и смысла нет, потому что не получилось у меня никакой диеты на кашах. Вроде бы загорелась, но после первого дня весь запал прошел.



Твоя еда звучит вкуснее и радостнее, чем каши.
Ну не люблю я их. Ну никак не люблю.
Прочла и уже чуть не заплакала. Я так поесть люблю, а это мне была бы пытка.
Я люблю манную, например. На цельном молоке, сладенькую, с глазком масла)) Но такой в вашей диете чего-то не нашла)))

Тебе зачем диета? Диеты вообще зло )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: _Somebody_: не худею.....
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 16:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 746
Изображений: 40
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Пасхальное яичко розовое (1) Апельсин (1) Розочка красная (1) Лилия (1)
Домовёнок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
_Somebody_ писал(а):
АннаЯня
привет! :pri_vet:-:
Цитата:
Как день на гречке?

Честно? Никак. :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Утром посмотрела на замоченную зеленую гречку, потом посмотрела на емкость с обычной гречкой и поняла, что не хочу продолжать эту диету.
Приготовила из зеленой гречки постные блинчики,сделала салат из зелени, оливок, овощей, полила щедро оливковым маслом и очень аппетитно позавтракала, потом выпила чая с арахисом. До вечера о еде не думала.
На ужин приготовила "стейк" из цветной капусты, овощной салат, открыла баночку песто из вяленных томатов.
Утром не взвешивалась, некогда было, уехала из дома рано. Да и смысла нет, потому что не получилось у меня никакой диеты на кашах. Вроде бы загорелась, но после первого дня весь запал прошел.

вот и правильно-не надо себя насиловать,не идет-все остановись.что то другое пробывать. тем более я села на каши,чтоб сдвинуть вес с точки.удалось :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: _Somebody_: не худею.....
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 17:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2019
Сообщения: 125
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 131

Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня

tataliy40
Девочки, спасибо за поддержку и понимание. :buket:
Цитата:
я села на каши,чтоб сдвинуть вес с точки.удалось :a_g_a:

Это очень здорово, что так вышло. :co_ol:
Цитата:
Твоя еда звучит вкуснее и радостнее, чем каши.

Это точно. :-)
Цитата:
Тебе зачем диета? Диеты вообще зло )

Любопытство всегда движет мной, только поэтому решила попробовать. :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: _Somebody_: не худею.....
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 21:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 412
Откуда: Норвегия
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
_Somebody_ писал(а):
Любопытство всегда движет мной, только поэтому решила попробовать. :-):

Вот в этом я тебя понимаю!!
Всегда интересно чего-то еще попробовать)))
Кроме голодовки, диет и каш (в моей версии :-) )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 109 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, Agnelis, anamari1112, Bing [Bot], ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Елена Тодорова, GoGo [Bot], Google [Bot], hannibal2543, hudoy, Illugia, Interjackamigo, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, Mamik1106, mashavladimirovna25, Maycha, nadiabek30, nastiagoriacheva27, neonilla_life, Reisende, Гита Ягг, soneika, tesso, vladimirsaz, Volcica, Yandex [Bot], Пустячок, Мойра Моева, Наталья Ф, Яна Штанишкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB