_Somebody_

Еда дело такое, все под себя надо подстраивать.
У меня почему-то с углеводами работает. То есть после куска классической шарлотки, например, я хочу и могу еще и еще. Останавливаюсь только разумом. И через небольшое время начинаю подумывать про покушать.
А если подобие шарлотки, но не на белой муке и без сахара, то куском наедаюсь и потом до обеда легко живу. И я же делаю вкусно. То есть дело не в том, что гадость! Я ем в удовольствие.

ты всегда ешь два раза в день?
Аппетита нет или чтобы быть стройной?

АннаЯня

В основном да, два раза. Мне вполне хватает. Но бывает, что три раза могу поесть, если голодная или перекусить чем-то вроде орешков. Как правило, поздно завтракаю, часов через пять-шесть ужинаю, в выходные чуть позднее.
Ем два раза потому что не голодная. Давно избавилась от стереотипа, что есть надо три раза в день с обязательными перекусами. Расстройств пищевого поведения у меня никогда не было, ела всегда что хотелось и сколько хотелось, проблем с весом никогда не было. С возрастом стала ощущать, что пора уже быть более внимательнее к организму и пускать все на самотек нельзя, стала более разборчива в продуктах и рационе.

В основном два раза. Мне вполне хватает. Но бывает, что три раза могу поесть, если голодная или перекусить чем-то вроде орешков. Как правило, поздно завтракаю, часов через пять-шесть ужинаю, в выходные чуть позднее.
Ем два раза потому что не голодная. Давно избавилась от стереотипа, что есть надо три раза в день с обязательными перекусами. Расстройств пищевого поведения у меня никогда не было, ела всегда что хотелось и сколько хотелось, проблем с весом никогда не было. С возрастом стала ощущать, что пора уже быть более внимательнее к организму и пускать все на самотек нельзя, стала более разборчива в продуктах и рационе.[/quote]

я перешла на частую еду с появлением детей. А потом втянулась)
Семейные посиделки, обеды/ужины/полдники
сплошное "Мама кушать")

Мой поесть очень любит.
И не помню, когда не была ответственной за поварешки)) А где готовка, там и еда.

Вот и отделилась от них от всех. От мужа только не могу. Он не подозревает, что у нас разное в тарелках.

У нас так же. Разве что, я всех с утра провожаю ,а сама завтракаю позднее. Если муж дома с утра, то завтракаем с ним вместе, ближе к обеду. .Ужин на неделе у всех в разнобой, так как все возвращается в разное время. Сама обычно ужинаю в районе 17.
В выходные ужины семейные, позднее обычного, но днем я редко в выходной обедаю. Да и какой может быть обед, если завтрак в 11-12. Так и получается всего два приема пищи в день)

Я не скрываю,что у меня в тарелке. От моего пюре из цветной капусты муж тоже не отказывается.

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
Сегодняшняя каша закончилась.Утром была пшенка с овощами( лук, морковь, корневой сельдерей, зеленый горошек и зеленая фасоль), чай, кусок гречневого хлеба, оливки.
Потом наелась жаренного арахиса с чаем - закинулась жирами и полегчало.
Ужин - овощной суп, но без пшена, рука не поднялась его добавить, каши хватило.
Завтра еще денек и на этом закончим.
Будет гречка. Хотела сварить зеленую, но передумала, обычную буду есть.

_Somebody_
я зеленую гречку не могу никак.
Обычную-то под настроение, а от одного запаха зеленой дурно мне. Даже стыдно

Как день на гречке?

АннаЯня
привет!

Честно? Никак.
Утром посмотрела на замоченную зеленую гречку, потом посмотрела на емкость с обычной гречкой и поняла, что не хочу продолжать эту диету.
Приготовила из зеленой гречки постные блинчики,сделала салат из зелени, оливок, овощей, полила щедро оливковым маслом и очень аппетитно позавтракала, потом выпила чая с арахисом. До вечера о еде не думала.
На ужин приготовила "стейк" из цветной капусты, овощной салат, открыла баночку песто из вяленных томатов.
Утром не взвешивалась, некогда было, уехала из дома рано. Да и смысла нет, потому что не получилось у меня никакой диеты на кашах. Вроде бы загорелась, но после первого дня весь запал прошел.

Твоя еда звучит вкуснее и радостнее, чем каши.
Ну не люблю я их. Ну никак не люблю.
Прочла и уже чуть не заплакала. Я так поесть люблю, а это мне была бы пытка.
Я люблю манную, например. На цельном молоке, сладенькую, с глазком масла)) Но такой в вашей диете чего-то не нашла)))

Тебе зачем диета? Диеты вообще зло )

вот и правильно-не надо себя насиловать,не идет-все остановись.что то другое пробывать. тем более я села на каши,чтоб сдвинуть вес с точки.удалось

АннаЯня

tataliy40
Девочки, спасибо за поддержку и понимание.

Это очень здорово, что так вышло.

Это точно.

Любопытство всегда движет мной, только поэтому решила попробовать.

Вот в этом я тебя понимаю!!
Всегда интересно чего-то еще попробовать)))
Кроме голодовки, диет и каш (в моей версии )