Приветики, девочки

Вот у меня тоже за сегодня +1,2 кг, явно отёки. Но с чего? Я, когда не понимаю или не вижу логики, начинаю себя накручивать - а может сердечные отеки, или почечные? Кто знает, какие там должны быть ещё симптомы, может я уже при смерти?

Ну про тебя я не знаю)
Какие то процессы в организме происходят...ты же не робот, еду меняешь, пьешь разное количество, двигаешься по разному....чет я думала ты более спокойная к перепадам, а тут еще психические есть)
Судя по всему, отек уйдет завтра...чет я не забегалась по тубзикам седня)

Если я чего-то не могу для себя никак объяснить, то дааа, все психи мои

Девочки, держим себя в руках..дышим глубоко. Юль, привет

По теме:

На этой неделе отвесило, ТВН - (- 300 ) - разгон продолжаю.
Хотелось бы до конца марта с ним закончить, хотя на этой неделе был минимальный вес

Приветики

Вот я тоже стала задумываться о разгоне Ну никак мне последние 4 кг не сбросить, вернее, никак не занизить калорийность Что-то я не хочу в здравом уме и почти твёрдой памяти сидеть на поддержании в 1500 ккал Надо как-то обменку повышать и сделать себе паритет 1800 ккал. И Мясников вот говорит, что 1800 это поддержательные))) Понятно, что у каждого они разные, но всё-таки

Я вот сама в шоке.....6 дней жрать, как не в себя, и в первые 2 дня сбросить не только нажратое, но уйти в минус....прям что то точно есть в разгоне!!!!!!!!!!!!!

Маргош, я вот посмотрела свои прошлогодние цифры. Блин, жрала также, а ваще-то и больше, а весила 56-57 кг. Как вот бросила курить, так обменка ещё в себя не пришла, гадость такая. Плюсанула 5-6 кг. Это ж хорошо, что у меня запас был. Но хочу также как в прошлом годуууу

Рада за тебя, что расслабилась. Иногда просто необходимо. Но не путать разгон с зажором Не практикуй часто, Маргош. Лучше рефиды периодически устраивать