Начался Пост, чистый понедельник на водичке прошел замечательно, лишь вечером урчал желудок.
Вчера и сегодня на яблоках, грушках, морковке и тыкве, еще хлеб, хумус и фундук.
Чувства голода нет, по калориям выходит не так уж и мало, в р-не 1400 ккал. Правда много углеводов, но это итак понятно.
В позатом году держала пост, но не строго, рыбу ела почти каждый день, мясо и яйца точно не ела, про молочку не помню.
В этом году хочу прям строго. Но т.к. я привыкла считать калории, теперь не знаю, надо ли их в пост считать или нет, не в них же главная задача, а в очищении всего организма, в т.д. души.

Здравствуй, фитнес!
Посмотрела ролики в ютюбе с Анной Куркуриной, настроилась на весенний движ.
Вчера делали с сыном табату, усиленный вариант, все болииит! Прекрасное ощущение!
Если бы не он, я сама бы тюленила. Поражаюсь , как в 7 лет, его прям прет от физкультуры!