Всем приветик) если очень коротко, то меня зовут Алена, ищу поддержку в моей работе над собой. Очень и очень не хватает общения. Очень рада гостям 0:).

Привет!)) Давай дружить и худеть вместе? У нас сейчас приблизительно одинаковый вес. У тебя какая программа? Как сбрасываешь?

Люб@нечка
Приветик) конечно давай дружить) и поддерживать друг друга. У меня пока никакой программы, просто питаюсь 5 раз в день маленькими порциями. Вообще таким питанием мне удалось сбросить 12 кг за год). Думаю 2 недели посидеть на кремлевской диете. Мне очень она нравится. Когда очень давно я скинула на ней 32 кг и вес очень долго не возвращался (почти 10 лет). Но потом всякие неурядицы на новой работе выбили меня из колеи. Ну да ладно.
А ты на какой системе? Занимаешься спортом?

Алена, привет. Ты большая умничка, что пришла на форум. Здесь столько хороших советов, идей и людей. И если ко всему подходить с умом, прислушиваться к себе, не торопиться, а идти к своей цели пусть медленно, но верно - все обязательно получится!))
Буду держать кулачки и забегать в гости.
Расскажешь, что ешь?

Секунда до..
Приветик). Спасибо, что зашла в гости).
Ем я все! только маленькими порциями. За исключением жаренного, жирного, соленного (соль в принципе не ем).
Много хожу (по 15 км в день) даже в сильный мороз (у нас вот уже две недели минус 40). Так, что как то так.

Elizoveka
С ума сойти. 15 км. Гуляешь? Или какая-то необходимость?

Привет! Удачи в похудении, пусть все получится!!!

Секунда до..
Нет необходимости. Просто гуляю). Ну и пешком домой с работы хожу. Мне спортом заниматься нельзя, вот я и нашла ему замену. Очень хорошо ноги стройнеют и подтягиваются. Ну и вообще. Хороший сон и т. д.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Я_Стройняша
Привет) Спасибо большое)

И у меня приблизительный вес. Буду заглядывать.
УДАЧИ

Elizoveka
Я начинала худеть с веса 98 кг. И тоже поначалу только ходила. Что-то другое тяжело было делать. Ножки и правда подтягиваются)
А рост у тебя какой? Дома поддерживают твое начинание?))