Я не пропала... катастрофически нет времени...
10 дней не заходила в дневник, и даже калоризатор рецептов не открывала,
с выздоровлением дочи и выходом в сад/на работу я вернулась в обычный режим.
По питанию - к сожалению, не соблюдаю свой график приема пищи,
а только завтракаю и ужинаю. воду пью по плану.
Отвесов пока нет, но и привесов тоже. топчу 88,7- 89,5 кг.
С Лесли шагала неделю, пока сделала паузу, но по утрам вместо Лесли -
присяды по 30р, планка 1м, ожимания по 10р и так 3 подхода.
Нужно изменить режим дня, что бы продолжить худеть.
j.1275 писал(а):
NataZuj писал(а):
салат с морской капустой
А МОЖНО РЕЦЕПТИК?
Конечно можно:
- морская капуста (буру простую в рассоле) немного порежу, чтобы сильно не тянулись.
- яйцо отварное - 2шт
- лук репчатый - 1 шт маленькая, либо 1/2 средней
- по рецепту добавляется майонез, но я чаще ничего не добавляю, использую рассол морск.капусты.
По рецепту этот салат идет с майонезом, конечно, с майонезом вкуснее
Очень вкусный салатик получается
Жена печника писал(а):
А я суп готовлю с добавлением морской капусты. Суть, как у щавелевого, куриный бульон, яйцо но вместо щавеля капусточка морская, немного порезанная, чтоб не очень длинной быть.
Спасибо, Алена, попробую!
Вообще я один раз в жизни попробовала щавелевый суп, и мне он не зашел, потому я его не готовлю.
Но вот с морской капустой обязательно попробую.
совсем не связанного с бухгалтерией.
