а жир не уходит локально, а потом, может у тебя там не жир, а просто растянутые мышцы

Да, я знаю, что локально жир не горит...у меня он и на спине есть и на руках)))
В общем, надо ещё подхудеть...хочу 53кг....мб тогда проблемных зон будет меньше)))

Vesnuwka443
у меня 55 и он есть, правда не на спине и руках, а на животе и жопе, но есть

Сегодня у меня треня силовая...спину тренирую + эллипс после 20 минут
Находила сегодня 13000шагов, но ещё идти за ребёнком в школу и домой, так что набежит тыс. 15-16....

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:

Наконец то дома, покушала.....
Шагов в итоге получилось 17800, плюс 6 км отбегала на эллипсе, ну и треня была...
Завтра в планах только эллипс 5км...

Буквально несколько дней назад уже видела это фото. Не могу вспомнить где

ого, вот это нашагала! Молодец!

Vesnuwka443
Ты красивая и стройная! Удачи тебе!

Мб в группе Джилл??? В Контакте???

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Ага, вчера был мега сумасшедший день на работе!!! Надеюсь, сегодня будет по спокойней)))

Добавлено спустя 47 секунд:

Спасибо большое)))) приятно)))

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Несмотря на все вчерашние усилия, вес сегодня - 57,1....в пн должны КД начаться, надеюсь из-за них, у меня такое бывает, к сожалению....

У вас как ведёт себя вес перед КД????

И так. День 2
Вес утром - 57,1
Спорт сегодня - эллипс 5 км... (по времени это примерно 22 минуты)
Меню на сегодня:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Кстати, самый минимальный вес, который был при похудении - это 56,7 кг...ниже не опускался....