Текущее время: 27 апр 2024, 17:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Печенюха: Моя цель - похудеть до 60 кг (минус >30 кг)
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 22:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2139
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 153 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Апельсиновый сок (1) Кролик (1) Букет цветов в вазе (2) Снежинка (1)
Еловые украшения (1) Синий диплом (1) Целебная настойка (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Печенюха, удачного похудения! Тем более что к годику большенство вес сбрасывают - это перестройки гормональные в организме.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печенюха: Моя цель - похудеть до 60 кг (минус >30 кг)
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 22:36 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2019
Сообщения: 21
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi писал(а):
Печенюха, удачного похудения! Тем более что к годику большенство вес сбрасывают - это перестройки гормональные в организме.

Спасибо, я свой вес набрала еще до беременности, так что у меня не гормоны, а булочки, колбаса и майонез виноваты :-)

_________________
Худею с 12.01.2019
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печенюха: Моя цель - похудеть до 60 кг (минус >30 кг)
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 22:39 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2019
Сообщения: 21
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
А сложно, как оказалось, соблюдать БЖУ.
Вчера у меня был вообще хаус:
71647
Сегодня уже лучше, но по белкам все равно не добор
71648

_________________
Худею с 12.01.2019
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печенюха: Моя цель - похудеть до 60 кг (минус >30 кг)
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 07:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 14557
Изображений: 0
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 1325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Корзина цветов с мишкой! (1) Букет красных роз (1) Синий Новогодний Шар (1) Новогодний венок (1)
Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Новогодний тур (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Печенюха
а ты думала)))) на самом деле, это только в начале сложно. Ну и да, надо не записывать по ходу дня, а планировать накануне полностью весь завтрашний день, тогда таких проблем не будет


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печенюха: Моя цель - похудеть до 60 кг (минус >30 кг)
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 05:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2019
Сообщения: 235
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 241

Блог: Просмотр блога (0)
Печенюха
Я тут иногда одного блогера читаю. Вообщем он выдпляет что ли 6 этапов похудения.
1. Просто учиться соблюдать калории
2. Калории + белки
3. Калории + белки + жиры
4. Выбор более полезных продуктов для соблюдения кбжу
5. Не помню
6. Спортивное питание

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печенюха: Моя цель - похудеть до 60 кг (минус >30 кг)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2019, 17:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.01.2019
Сообщения: 21
Изображений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 27

Блог: Просмотр блога (0)
TopDebore писал(а):
Печенюха
Я тут иногда одного блогера читаю. Вообщем он выдпляет что ли 6 этапов похудения.
1. Просто учиться соблюдать калории
2. Калории + белки
3. Калории + белки + жиры
4. Выбор более полезных продуктов для соблюдения кбжу
5. Не помню
6. Спортивное питание

А что за блогер?

_________________
Худею с 12.01.2019
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Печенюха: Моя цель - похудеть до 60 кг (минус >30 кг)
СообщениеДобавлено: 22 янв 2019, 20:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2019
Сообщения: 235
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 241

Блог: Просмотр блога (0)
Печенюха писал(а):
TopDebore писал(а):
Печенюха
Я тут иногда одного блогера читаю. Вообщем он выдпляет что ли 6 этапов похудения.
1. Просто учиться соблюдать калории
2. Калории + белки
3. Калории + белки + жиры
4. Выбор более полезных продуктов для соблюдения кбжу
5. Не помню
6. Спортивное питание

А что за блогер?


Артем Бразговский

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: .Светлана., akasha91, Bing [Bot], Emi Ferejra, Елена Пфлаум, galex477, GoGo [Bot], Google [Bot], Hruzdiev, Kriskentia, lindarussa, Linuka, NastyaPoleva, orhi, soneika, [email protected], user41006, VinSentRus, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Панда70, Ирина Счастливая, Наталия Кашо


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB