Стройн@яЯ: 2019 год)

Алинка-Alinka

5 лет с 66-68 уходили? Долго... Я довольно легко сбросила вес с 98 до 68. А теперь ступор. Могу до 64 сбросить и то ненадолго... Боюсь.

Стройн@яЯ

Алинка-Alinka писал(а):

5 лет с 66-68 уходили? Долго... Я довольно легко сбросила вес с 98 до 68. А теперь ступор. Могу до 64 сбросить и то ненадолго... Боюсь.

Да нее))Видимо коряво я выразилась,5 лет никак не могла взять себя в руки....Стрессы были один за другим,не могла совладать собой,заедала.

Даа,удержание самое сложное,похудение это еще пол дела,а вот сохранить достигнутое....

Skanny

Все просто супер! Отлично! Закрепляй, и я уверена много не наберешь там. А там и до 57 рукой подать )))

Стройн@яЯ

Skanny писал(а):

Все просто супер! Отлично! Закрепляй, и я уверена много не наберешь там. А там и до 57 рукой подать )))

Очень буду стараться не набрать там,уж больно муторно потлм скидывать .
А с другой стороны,когда я еще туда поеду,гулять дак гулять))))

Ладно,посмотрим)

Стройн@яЯ

Упс 500 грамм вернулось, вес 60.3
Даже не особо поняла с чего.Ну ладно,идем дальше)

Стройн@яЯ

А сегодня слились эти 500 грамм и вес 59.8
Чего это они гоняются туды-сюды :du_ma_et:

Skanny

Это, чтобы ты не расслаблялась :-)

Вес супер, давай на этой недельке 59 закрепляй, чтобы 60 уже не проявлялась никак.

Стройн@яЯ

Закрепить не получится наверно,я ж в четверг улетаю на родину на 4 дня,завтра сборы,так что в понедельник утром объявлюсь :-):

Skanny

Хорошей дороги! И отлично провести время!

SunnyRi · **1 неделя(07.01-13.01):**

Стройн@яЯ писал(а):

Закрепить не получится наверно,я ж в четверг улетаю на родину на 4 дня,завтра сборы,так что в понедельник утром объявлюсь :-):

Хорошего отдыха!)
Главное себя в рамках подержать 4 дня и не прилететь с грузом дополнительным)) Тьфу-тьфу-тьфу

Стройн@яЯ: 2019 год)

Кто сейчас на конференции