NadinKorol: дневник самоконтроля

Иринка сказочная

nadinKorol
Надя привет, с новым домиком тебя :-):

nadinKorol

Иринка сказочная
привет, спасибо!!

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Ну вот я и взвесилась, сама в шоке, но в принципе ожидала такого от двухмесячного зажора. Сложно взять себя в руки, но надо)

Стройн@яЯ

Приветики)
Большой привес получился?

nadinKorol

Стройн@яЯ
большой и всего-то за два месяца!!!

Что-то совсем нет настроя, такое ощущение что ухожу в депрессию...

LoRicky

nadinKorol :pri_vet:-:

Эй, ты чего! :empathy:

nadinKorol писал(а):

ухожу в депрессию...

энто не наш метод , сейчас солнца мало, всем как-то фигово, но поддаваться не стоит :-ok-:

Black&White · "Взвешенные люди!" 10.05.2018-13.08.2018г

nadinKorol
не расстраивайся! :ko_re:sha:

Я уходила на 4 месяца и вернулась с привесом в 7кг. Вот, что значит вовремя не остановиться после срыва... Праздники закончились, пора снова брать себя в руки и идти вперед. Если каждый раз расстраиваться и ругать себя за срывы или привесы, никаких нервов не хватит и будет еще сложнее возвращаться и вновь идти к достижению цели. Мы все тут неидеальны, иначе и не приходили бы сюда :-)

Стройн@яЯ

Гони депрессию,всё будет хорошо! :-):

nadinKorol

LoRicky
Black&White
Стройн@яЯ
Спасибо девочки за поддержку)))
Но я реально сейчас ненавижу свои жирные бока, ноги и т.д. и при этом все время хочу есть. Но буду как-то бороться с собой)))

DMriya

nadinKorol писал(а):

Но я реально сейчас ненавижу свои жирные бока, ноги и т.д. и при этом все время хочу есть. Но буду как-то бороться с собой)))

Не-не-не!
Всяческую ненависть срочно прекращаем) это отрицательная эмоция, вам ее хочется «заесть» и вы либо сдаётесь и наедаете повод для ненависти, либо не сдаетесь, но это опять стоит вам нервов, которые хочется заесть... порочный круг :cry_ing:

Я не буду убеждать вас «полюбить себя такой, какая вы есть» :ne_ne_ne:

это затея толи для безглазых, толи для тупых. А скорее просто оправдание для безвольных. Это дурость какая-то - пытаться любить то, что некрасиво да ещё и неполезно для организма.
К этому нужно относиться как к данности. Которую мы собираемся изменить. Смотрите на бока и ноги с девизом Кроша: «Это все временные трудности!». Каких-нибудь полгода - и их у вас не будет. А значительно лучше станет уже через пару месяцев :-:ok:-:

Думайте не о том, какая вы есть, а о том, какой хотите стать :-):

nadinKorol

DMriya спасибо, ведь реально я думаю о том какая я сейчас и какая была (на н-кг меньше), в этих мыслях и застряла. Да, буду смотреть в будущее и представлять будущий результат.

Правила форума

NadinKorol: дневник самоконтроля

Кто сейчас на конференции