Привет, я начала худеть с 24.10.18 с весом 106,4. Сегодня вес колеблется от 96 до 98. Так как я расслабилась и не совсем хорошо все соблюдаю. Диету составил мне диетолог. Следую ее рекомендациям. Планирую с помощью этого дневника взять себя в руки
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| ponchik2912: Хочу стройное тело, рада советам и поддержки https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=21380 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | ponchik2912 [ 24 дек 2018, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | ponchik2912: Хочу стройное тело, рада советам и поддержки |
Привет, я начала худеть с 24.10.18 с весом 106,4. Сегодня вес колеблется от 96 до 98. Так как я расслабилась и не совсем хорошо все соблюдаю. Диету составил мне диетолог. Следую ее рекомендациям. Планирую с помощью этого дневника взять себя в руки
|
|
| Автор: | alayamoon [ 25 дек 2018, 09:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ponchik2912: Хочу стройное тело, рада советам и поддержк |
ponchik2912 Привет! Отличный результат! |
|
| Автор: | ponchik2912 [ 25 дек 2018, 23:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ponchik2912: Хочу стройное тело, рада советам и поддержк |
alayamoon писал(а): ponchik2912 Привет! Отличный результат! Привет, только после этого небольшого успеха не могу взять себя в руки. Ем. Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд: Re: ponchik2912: Хочу стройное тело, рада советам и поддержки Сегодня был разгрузочный день на огурцах. 4 приема по 300г, все нормально. Но. Вечером забрала дочку со школу с подарком от деда Мороза. Всю дорогу мой голодный нос нюхал до боли знакомый с детства запах картона и шоколадных конфет. В итоге, ужин из конфет, тоста с сыром, чай. Думаю, пока разгрузочный день не делать, подожду пока мой организм успокоится. Буду питаться в установленном калораже. Скоро луна начнет убывать и попробую снова разгрузку. |
|
| Автор: | Айлатана [ 26 дек 2018, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ponchik2912: Хочу стройное тело, рада советам и поддержк |
ponchik2912 писал(а): Сегодня был разгрузочный день на огурцах. 4 приема по 300г, все нормально. ох, не нормально... |
|
| Автор: | ponchik2912 [ 26 дек 2018, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ponchik2912: Хочу стройное тело, рада советам и поддержк |
Сегодня хороший день, утром проснулась и вперед на прогулку, быстрым шагом 6400. Хорошо, прохладно, сегодня +1 за бортом, море штормит. Питание по плану, завтра день сборов и поедим в горы, первый раз. Очень волнительно. Зато сегодня пока мои уедут на хип-хоп, я устрою дома спа-процедуры)))) |
|
| Автор: | ponchik2912 [ 27 дек 2018, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ponchik2912: Хочу стройное тело, рада советам и поддержк |
Ну все уезжаю до 30 в Сочи на Красную Поляну. Запаслась геркулесом, яйцами, грудкой, жить будем на квартире, перекус организую. Так как 29 день рождение, то беру с собой бутылочку красного сухого. Настрой хороший!  Приеду и отпишусь.
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|