Текущее время: 06 июл 2020, 09:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27865 ]  На страницу Пред.  1 ... 2702, 2703, 2704, 2705, 2706, 2707, 2708 ... 2787  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 21:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 12449
Изображений: 586
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 713 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7,233

Награды: 48
Букет из шаров (1) Букет желтых цветов (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Тюльпанчик (1) Букет весенних цветов (1) Мимозочка (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
А мне творог не залиаает :-) но я 100 гр не более

Я обычно ем или 180 г обезжиренного, или 100 г 9%. Меня тоже не заливает. Я вообще не очень понимаю значение этого слова в отношении творога :du_ma_et: Обычно ем творог на завтрак. Может поэтому отеков от него не вижу, либо ем слишком мало, чтобы отеки появились. Но в инете было написано, что творог вызывает отеки суставов, а это совсем не то, что на лице или ногах.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 21:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 12449
Изображений: 586
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 713 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7,233

Награды: 48
Букет из шаров (1) Букет желтых цветов (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Тюльпанчик (1) Букет весенних цветов (1) Мимозочка (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Тань, я вот думаю, а какой смысл в одном белковом дне в неделю? Может чередование попробовать? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 21:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 37751
Изображений: 66
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 785 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17,219

Награды: 75
Тугой ролик денег (2) Кресло-качалка (2) Радуга (1) Букет алых цветов (1)
Коктейль Пина Колада (1) Бабочка (1) Вентилятор (1) Букет розовых тюльпанов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Вер, у меня же с углями проблема :du_ma_et:
А творога я не меньше 200 гр ем :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 01 июн 2020, 21:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 12449
Изображений: 586
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 713 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7,233

Награды: 48
Букет из шаров (1) Букет желтых цветов (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Тюльпанчик (1) Букет весенних цветов (1) Мимозочка (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
А сколько ты углей ешь? У меня обычно где-то 150 г получается за день. Тоже хотелось бы их снизить. И еще у меня проблема нарисовалась. Я последнее время постоянно хочу сладкого. Чего-то не хватает в организме и как с этим бороться? Пока думаю полностью убрать из дома конфеты и печеньки. С этой самоизоляцией я их постоянно стала покупать, потому что у меня 2-3 раза в неделю теперь сын со семейством приезжают))) Они то не работали, а теперь на каком-то графике: то работают сокращенным днем, то не работают совсем. Вот и ездят по гостям))) Приходится кормить и сладкое на десерт))) Внуки тоже часто бывают, но им сладкое нельзя вообще. А большим дядям-тетям буду покупать только на 1 раз покушать, чтоб съели и у меня ничего не оставалось лежать и меня дразнить))) Сама печь что-либо тоже прекращу. Муж же у меня тоже на подсчете калорий сейчас ;;-)))

Добавлено спустя 53 секунды:
Кстати, в твороге углей немного, где-то 3 г на 100 г творога.

Добавлено спустя 7 минут 38 секунд:
На чередовании я бы чисто углеводные дни проводила на овощах или, как разгрузку, на яблоках) Мне белковые дни тяжелее даются. К тому же минтай у нас не так дешев))) Филе грудки куриной дешевле чуть не в 2 раза, чем филе минтая! А на одной курице как-то скучно сидеть)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 03:06 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 30802
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 1166 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,772

Награды: 126
Мимозочка (4) Букет весенних цветов (3) Цветочное сердце (2) Корзинка с фруктами (1)
Букет тюльпанов (1) Подарочная корзинка (1) Новогодние валенки (1) Новогодний голубой шар на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну почему на одной курице. Утро творог.днем кура вечером яйцо..огурцом закусила и усе :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 06:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 37751
Изображений: 66
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 785 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17,219

Награды: 75
Тугой ролик денег (2) Кресло-качалка (2) Радуга (1) Букет алых цветов (1)
Коктейль Пина Колада (1) Бабочка (1) Вентилятор (1) Букет розовых тюльпанов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
сколько ты углей ешь? У меня обычно где-то 150 г получается за день.

Ну я все таки придерживаюсь кето, добавила только овощи, так то я не считаю, но не больше 50 полюбому
Вера1959 писал(а):
Муж же у меня тоже на подсчете калорий сейчас

И скока?
Вера1959 писал(а):
Кстати, в твороге углей немного, где-то 3 г на 100 г творога.

Это в каком?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 09:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 13987
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 163 раз.
Поблагодарили: 373 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,975

Награды: 46
Чемодан путешественника (1) Букет весенних цветов (1) Мимозочка (1) Букет розовых тюльпанов (2)
Букет тюльпанов (1) Рождественские ангелочки (1) Елочка-игрушка красная (1) Шар на ёлке (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Оспидя, а вы все дурью маетесь худеете? :-) :-)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 10:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 18161
Изображений: 96
Откуда: Нерезиновая и ее ближняя окраина
Благодарил (а): 8060 раз.
Поблагодарили: 4490 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,685

Награды: 131
Роза красная (2) Букет алых цветов (2) Мимозочка (3) Роза нежная (1)
Ананас (1) Собачка (1) Букет розовых тюльпанов (2) Цветочное сердце (3)
Блог: Просмотр блога (16)
:-|-:
Margo_M писал(а):
а вы все дурью маетесь худеете?

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: клад ищут

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 14:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 37751
Изображений: 66
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 785 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17,219

Награды: 75
Тугой ролик денег (2) Кресло-качалка (2) Радуга (1) Букет алых цветов (1)
Коктейль Пина Колада (1) Бабочка (1) Вентилятор (1) Букет розовых тюльпанов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Оспидя, а вы все дурью маетесь худеете

ага, а шо делать :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 12449
Изображений: 586
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 713 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7,233

Награды: 48
Букет из шаров (1) Букет желтых цветов (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Тюльпанчик (1) Букет весенних цветов (1) Мимозочка (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Это в каком?

В 9% твороге на 100 г всего 3 г углеводов. А в 1% твороге ( я такой не ем) вообще только 1,3 г углей на 100 г.
Муж сейчас сидит на 2000 ккал .

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
У нас еще есть вкусный 12% творог, в нем 2,8 г углей на 100 г.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
светдим
Свет, я что-то к огурцам равнодушна. Они для меня, что кушала, что радио слушала, не несут никакой питательной ценности и никак не влияют на насыщение. Предпочитаю помидоры.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27865 ]  На страницу Пред.  1 ... 2702, 2703, 2704, 2705, 2706, 2707, 2708 ... 2787  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnessasmile, akinshinsv, alina586, Anastasiia82, Anemona163, Astreia, АлександрМ, Алина_Бобровская, Bing [Bot], burenka, светдим, dariavl, elenamay111, evgenia1982, GoGo [Bot], Google [Bot], Göttin, Iney, IRENYA, irinka727, isa, Kikka, klava_p, law0786@bk.ru, lengo, Ludmila63, Natali.may, nemain, OksanaSemernia, Partsifal, PingvinG, Riva13, Rostovlitvin, SleepingLion, SMCHEGIL, SOSOLNRD, Stihiy, suslina11, wjalitsa, Yandex [Bot], Zis, Пустячок, Жена печника, Ирина8537, Иринка сказочная, Иванова Анна, Инеей, лемур, Малкова Е, Мама Римская, Мышулин, Настюха13, Нюсечка1988, Эдеми


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB