Ещё есть радость от молочного шоколада, жареного сыра, арахиса, мороженого, би(е)зе, но из шести зол выбираю самое безвредное для цели

Тендiтна
Шоколад черный, сыр козий, вместо арахиса кашио, с бизе и мороженным согласна

tiagnitania73
Тань, что такое кашио?

Есть еще радость от хорошо выполненной сложной работы, хорошей тренировки, горячей ванны, чашки вкусного чая или кофе, интересной книги, фильма, спектакля, лекции.... Радость от того, что ты попробовал и узнал что-то новое, познакомился с интересным человеком, съездил в новую страну или город, в ктором хотел побывать.

Необязательно жрать, чтобы испытать радость))))

Ещё радуюсь аж до уписивания при виде пингвинов. Только далековато к ним(((

6.12
1033 кк ( поставила планку 1000, но думаю 33+ не собьют меня с пути)
6.4 км.
45 минут элипс

Алва
Блин, кешью, по привычкн написала

Наконец-то взвесилась сегодня
Как же я себя недооценивала!
После 4 дней диеты 61.1, даже страшно подумать сколько ж было!!!
Явно не 60, как думалось
Ну ничего, все равно неделя пристрелочная, настоящий похудеж с понедельника, как весы куплю

7.12
Пятница такая пятница
На заметку: надо отучить себя смотреть толстяков и лигу смеха под кучи еды. Если не выйдет, то не беда. Осталось по 2-3 выпуска

Муторно как-то эти ваши калории считать
Попробую сесть на свою первую в жизни диету))

Ох, как же бизешек хочется, прям слюни аж с ушей капают((

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Держись, козявка!

Мороженое на меня таки напало, от скотыняка