У меня с фантазией тоже не очень, посмотрим что выйдет)))

Весы сегодня "обрадовали" +0.1(((
Но при этом пишут
-0.2% жира
+0.1% воды
+0.2 мышц
Так что вроде результата нет, но при этом он положительный)))

1341 кк
Силовая в зале (2,done)
18322 ш., 13.2 км

61.4

1343 кк
Домашняя тренировка (4)
6092 шага, ровно 4 км

И все ещё 61.4)

1356 кк
Домашняя тренировка (5,done,)
15329ш., 10.8 км

Первая неделя позади)


5 домашних тренировок
2 кардио по часу на элипсе
2 силовые в зале)
Вроде справилась, на следующую неделю такие же планы))
Утром сравню показатели по весам, хотя мне кажется неделя это не то, но любопытно ж
Ещё купила сегодня измерительную ленту, наконец-то узнаю если ли у меня метр в попе или нет)

Тендiтна
1 кг за неделю - это ты круто взялась!

Сегодня вес 61.1
Айлатана
Вышло даже 1.3, не виноватая я, оно само

Объемы:
Сиси 85
Под ними 79.5
Талия 64.5
Живот 78
Кардан 99
Ляшко 62

1341 кк
Домашняя тренировка (1)
9073ш=6.3 км

61.2