Текущее время: 26 фев 2020, 13:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела

Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5239 ]  На страницу Пред.  1 ... 491, 492, 493, 494, 495, 496, 497 ... 524  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно…
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 09:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 14562
Изображений: 80
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1481 раз.
Поблагодарили: 1940 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9,031

Награды: 98
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний голубой шар на елку (1) Синий Новогодний Шар (2) Роза красная (2)
Мимоза (1) Корона (1) Снежинка на елку (1) Красный Новогодний Шар (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 111.8
Минус кило со вчера..
И все равно на вкусняшки.

Два новогодних слилось..

Ещё два осталось
—-
Спина болит после прогулки.
Даже утром встала с большой спиной..

Собираюсь и еду к доче..
У неё сессия. У меня пока работы нет- надо помочь.
всем хорошего дня..

_________________
Ольга
Изображение
Изображение
Программа
viewtopic.php?p=2836942#p2836942


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно…
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 14:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 14562
Изображений: 80
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1481 раз.
Поблагодарили: 1940 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9,031

Награды: 98
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний голубой шар на елку (1) Синий Новогодний Шар (2) Роза красная (2)
Мимоза (1) Корона (1) Снежинка на елку (1) Красный Новогодний Шар (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра еду на курсы от фирмы куда хотела устроится..
Это вводные курсы для всех кто написал резюме и пока нас не приняли они платные..
Ну что поделать.. придется заплатить.
Так что в питании еще больше урежусь. Плюс ночевка и отель.. курсы двухдневные..

И бензин - 200 км от дома..
Посмотрим..
Пока только расходы на резюме..
--

_________________
Ольга
Изображение
Изображение
Программа
viewtopic.php?p=2836942#p2836942


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно…
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 14:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 6359
Изображений: 807
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 491 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,637

Награды: 36
Блин с сёмгой (1) Дед Мороз (2) Новогодний голубой шар на елку (1) Ожерелье (1)
Еловые украшения (2) Букет разных цветов (3) Тарелка с блинами (1) Новогодние подарки от Мороза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Оль)
Luchs писал(а):
Так что в питании еще больше урежусь.

:-( Так само-собой похудеется, без еды-то.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно…
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 14562
Изображений: 80
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1481 раз.
Поблагодарили: 1940 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9,031

Награды: 98
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний голубой шар на елку (1) Синий Новогодний Шар (2) Роза красная (2)
Мимоза (1) Корона (1) Снежинка на елку (1) Красный Новогодний Шар (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Привет, Оль)
Luchs писал(а):
Так что в питании еще больше урежусь.

:-( Так само-собой похудеется, без еды-то.

Если начну работать с разъездами то похудеется.
На рестораны не напасёшься денег- с собой брать буду только полезное.
Чем дольше занят- тем меньше времени на соблазны. Чем дальше от холодильника тем легче держать диету.
Еда будет только по голоду..
Что собственно мне и нужно..

Я не худею и поправляюсь не обычной едой (тут все нормально и с рационом и с привычками)
Мой рацион Нормален для похудежа.. надо подкорректировать ещё по КБЖУ и убрать многое с Инсулиновым индексом..

Что подводит соблазны..
А именно соблазны- рестораны и гости- ну и шашлыки..
Это как у любителей выпить - если кто на халяву предложит- не откажется.. даже если зашит.
—-
Держусь- ограничиваю себя.. но не могу совсем отказаться.. когда оно есть и можно взять.. и съесть.
Не пойти - купить.. а когда оно уже в доме..
трудно отказаться..
Одну - две конфетки- одну-две вафли. Кусочек шоколада..
То без чего можно обойтись..
то что мне с моим СД 2 совершенно не надо..

Если на глаза не попадётся- не буду есть.
Но если угощают - сложно отказаться.. совсем отказаться..
Как от алкоголя..
—-
Но покупать сейчас не покупаю.. деньги трачу на более полезные калории.

_________________
Ольга
Изображение
Изображение
Программа
viewtopic.php?p=2836942#p2836942


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно…
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 14:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17308
Изображений: 0
Благодарил (а): 602 раз.
Поблагодарили: 964 раз.
Пол: Женский
В наличии: 756

Награды: 137
Блин с икрой (4) Блины (2) Новогодние свечи (2) Снеговичок с шарфиком (1)
Новогодняя ёлка (2) Мешок богатства! (2) Дед Мороз на лыжах (1) Дед Мороз (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Если начну работать с разъездами то похудеется.

:ne_ne_ne:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно…
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 14562
Изображений: 80
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1481 раз.
Поблагодарили: 1940 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9,031

Награды: 98
Елочка-игрушка красная (2) Новогодний голубой шар на елку (1) Синий Новогодний Шар (2) Роза красная (2)
Мимоза (1) Корона (1) Снежинка на елку (1) Красный Новогодний Шар (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
Luchs писал(а):
Если начну работать с разъездами то похудеется.

:ne_ne_ne:

Прочему нет))
Я уже так работала))
И всегда - чем больше разъездов, тем больше худелось..

Это с мужем Работали когда- он без «пожрать» Не мог, и денег ему не жаль..
А когда я в разъездах одна- во первых жаба))- во вторых ем только тогда когда действительно голод
И с собойчики брала часто..

От холодильника далеко..
Соблазнов нет..

_________________
Ольга
Изображение
Изображение
Программа
viewtopic.php?p=2836942#p2836942


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно…
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 15:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 6359
Изображений: 807
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 491 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,637

Награды: 36
Блин с сёмгой (1) Дед Мороз (2) Новогодний голубой шар на елку (1) Ожерелье (1)
Еловые украшения (2) Букет разных цветов (3) Тарелка с блинами (1) Новогодние подарки от Мороза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
У меня сестра так похудела, я уже писала. За пару недель на 6 кг, уже за месяц на 7кг))) С веса в 71 кг примерно) На булочках и пиццах, оливье и лапше с котлетами, но салатах и сыре...ну вобщем-то на обычной, простой еде. Работа захватила так, что о еде некогда и подумать)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно…
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 16:22 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 5921
Изображений: 0
Откуда: Прибалтика
Благодарил (а): 460 раз.
Поблагодарили: 790 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,354

Награды: 45
Новогодние свечи (2) Снеговик с рябиной (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний голубой шар на елку (1)
Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Мешок удачи! (1) Новогодняя ель (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
и убрать многое с Инсулиновым индексом

:pri_vet:-:

Вот, а я наконец то про жир прочитала внимательно у Гинзбурга. Который в еде, жир. Типа я не знала, ага :-)
Чтобы похудеть, советуют не есть больше 70 грамм жира в день. Колбасу там всякую, сосиски,где скрытый жир, сыр жирный ограничить, , ну ты в курсе наверняка. Да и я в курсе всегда была, а тут чего-то не так все пошло.... :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Ищу путь к стройности без мучений


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно…
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 28643
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 1124 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,243

Награды: 122
Корзинка с фруктами (1) Букет тюльпанов (1) Подарочная корзинка (1) Новогодние валенки (1)
Новогодний голубой шар на елку (1) Елочка-игрушка зелёная (3) Дед Мороз (1) Золотые туфли (2)
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi
Оля.скок примерно гр сырья ешь в день!???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно…
СообщениеДобавлено: 15 янв 2020, 16:24 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 10832
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 143 раз.
Поблагодарили: 299 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 3,310

Награды: 40
Рождественские ангелочки (1) Елочка-игрушка красная (1) Шар на ёлке (1) Новогодние подарки от Мороза (1)
Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
сырья

Я под столом)) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение

Изображение




Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5239 ]  На страницу Пред.  1 ... 491, 492, 493, 494, 495, 496, 497 ... 524  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бабуля58, _MariN_, AdsBot [Google], Aelen, Alvera, Алиса Монн, АллаКры, Алёнка светлая, Bing [Bot], Сахарова Ольга, Секунда до.., CRJGBYF, Сырничек, DotBot, Elvienta, eskamilio, Ева Игнатюк, flowers000, Givi_may, Google [Bot], Gunpowder, HANN, Irinaup, Ja_Lana, JenyaT, jkorolchuk, katekov96, lena.marusik, LonerL, LuckyN, Margo_M, Marko Kobova, MarusiaIntel, miaou, miharu12, olawi65, OlgaRi, orhi, Ольга Гареева, Ольга_alida, Parvati, ptichka1, s-julija, Sashok87, sdrv, Shayk, Shmel98, stroineashka48, Surga, Svet2677, teroks, tiagnitania73, Tigraa, Tysya, Vikulek2012, Wlada Es, xydichka, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], КсенияКриКри, Вайлет, Ларичка, Ленусечка, Марина Сержан, Мышулин, Николай82


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB