Oduvanchik писал(а):
надо бы и себе попробовать
Я пробовала, у меня не получилось)))
Может масло было мало 
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| ...Тема закрыта https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=21217 |
Страница 493 из 926 |
| Автор: | Margo_M [ 14 янв 2020, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно… |
Oduvanchik писал(а): надо бы и себе попробовать Я пробовала, у меня не получилось))) Может масло было мало
|
|
| Автор: | Анна Солнце [ 14 янв 2020, 17:47 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно… | ||
Oduvanchik писал(а): ух ты, а можно какой-нибудь проверенный рецептик?, а то тоже тыквище, а не просто тыква на балконе лежит, не знаю что с ней делать( Вот нашла свой рецепт с прошлого года - я их тогда часто делала....
|
|||
| Автор: | DELETED10 [ 14 янв 2020, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно… |
Погуляла ещё с Внучкой и с кенгурой.. И с палками сегодня.. прошла до машины и решила взять.. —- Таки с палками легче.. Иначе- через 10 метров буквально Сводит спину.. Как три года назад.. Когда начала гулять с весом на килограмм 15-20 больше нынешнего.. И одышка вернулась когда я на третий этаж с Дитем забегаю и когда в горку иду.. Зато кардио какое) Пришла с прогулки - хоть выжимай футболку)) Надо разгулять ишиас.. это не дело. А внучка через 15 минут прогулки засыпает.. И спит хорошо потом и дома и ночью.. Сегодня правда дождь загнал. Я без шапки была.. — Буду и дальше гулять с кенгурой. В коляске конечно легче.. но я не пойду к сватам за ней.. Добавлено спустя 38 секунд: Иначе как себя заставить нагружаться)) Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд: Да и затаскивать коляску на третий этаж тоже не особо приятно- в лесу не погулять- грязь- потом колёса мыть. Кенгура лучше.. только б спина прошла.. мышцы сводит.. от лопаток- самое больное- поясница и жопные (ягодичные) и до икр (ляжки тоже сводит) С палками нагрузка больше а спина болит меньше.. когда внучка заснула пришлось одну руку на обнимашки пустить (голову держать) Ничего- дошла..но судорога не прошла ещё.. достал этот ишиас |
|
| Автор: | Анна Солнце [ 14 янв 2020, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно… |
Luchs Оля, привет. Видела что цены у вас на рыбу гораздо больше , чем на мясо, странно, но так и есть.... Ты вот писала, что в 30 км есть магазин для русских, где можно купить субпродукты разные - почему туда не съездить раз в две недели и не затариться - это же выгодно.... мы в России так и ездим, и не по одному магазину в неделю...мой ближайший мега магаз тоже ев 20 км от дома....но если там цены выгодные - надо ездить и все замораживать - это выгодно.... Про био продукты - если не можешь себе сейчас позволить - забудь на время....я о таких даже и не мечтаю...да и в Питере таких почти не купить, и как сама проверишь, чем корову кормили???? если е травой,а кормом - то уже не био....а чем траву поливали - как проверишь? забей и покупай просто мясо....хоть иза 30 км... |
|
| Автор: | DELETED10 [ 14 янв 2020, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно… |
Анна Солнце Аня.. Получу деньги, съезжу.. Пока доедаем то что в холодильнике.. Купила двух умалят (цыплят t9) и говяжий фарш.. Яйца и капусту на борщ.. — Ему пока гречку с котлетами Котлеты из фарша говяжьего запекла в духовке.. — Ну не то.. Жареные на порядок вкуснее.. Надо их в соусе томатном потушить Что ли.. .. Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд: Пока в русский ну совсем не по пути. Ко внучке езжу. На счету минус и ни цента потратить Больше не могу.. Поэтому не до закупок.. — Прорвёмся и с голоду не помираем)) Просто низкоуглеводка ну никак сейчас не пойдёт.. — И с работой надеюсь получится. Терять все равно нечего)) Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд: Внучка уже сама встаёт- Ходит держась за кроватку или за руки. Ползать ей не интересно. |
|
| Автор: | Анна Солнце [ 14 янв 2020, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно… |
Luchs писал(а): Анна Солнце Аня.. Получу деньги, съезжу.. Пока доедаем то что в холодильнике.. Купила двух умалят и говяжий фарш.. Яйца и капусту на борщ.. Поняла, доедать тоже надо, раз в режиме экономии, мне это все близко и понятно)))) А что такое умалята? Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд: Luchs писал(а): Ему пока гречку с котлетами Котлеты из фарша говяжьего запекла в духовке.. — Ну не то.. Жареные на порядок вкуснее.. Надо их в соусе томатном потушить Что ли.. .. Или кетчуп в руки дай...ему поможет...как и моему))))) Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд: Luchs писал(а): Пока в русский ну совсем не по пути. Ко внучке езжу. На счету минус и ни цента потратить Больше не могу.. Поэтому не до закупок.. Гулять тоже хорошо....я не разбираюсь в мелких детях и во взрослых тоже конечно...но гулять и просто ходить для спины полезно...часто это единственное, что помогает (в моей семье у мамы пиз-ц с позвоночником и у мужа тоже куча грыж....) но только ходьба и движение спасает от операций....ходят и даже лучше становится)))) |
|
| Автор: | Анна Солнце [ 14 янв 2020, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно… |
Luchs писал(а): Прорвёмся и с голоду не помираем)) Просто низкоуглеводка ну никак сейчас не пойдёт.. Я и не думаю, что тебе нужна низкоуглеводка...тебе просто надо начать готовить новую еду....и перестать есть покупную готовую еду (хлеб, колбасы/ветчины) Без мучного, хотя часто можно и муку и манку и отруби использовать..и без ущерба по калориям.... Без лишнего жира ( к этому сложнее привыкать, на мой взгляд, т.е. без жаренной еды), но это серьезно снизит калорийность всего рациона.... Без сладких фруктов... зато можно дофига есть цитрусовых))) и ягод...и всякие вкусности из них делать.... И ты зря не любишь тыкву....надо только научиться ее готовить... Но углеводы тоже могут быть и сытными и не повлиять на вес....и картоху, и пасту, и творог/сметану, и гречку - все это ты можешь есть....только смотря с чем))))) |
|
| Автор: | DELETED10 [ 14 янв 2020, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно… |
Анна Солнце Умалят это - Цыплят)) Это т9 ))  
|
|
| Автор: | Ленусечка [ 14 янв 2020, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно… |
 Luchs писал(а): Купила двух умалят Я тоже не въехала
|
|
| Автор: | DELETED10 [ 14 янв 2020, 23:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Luchs.Жизнь очень коротка, чтобы всё делать правильно… |
Я когда в линзах)) то тоже как Света)) Пишу куда попаду, телефон исправляет)) — Отключить исправления нельзя)) он мне и немецкий И английский тоже правит))  Хотя иногда так же точно Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд: Поехала я домой)) Сегодня у дочи была моя гречка с котлетами.. Кастрюлю привезла к ней)) Зря что ли готовила)) Муж все равно гречку не ест.. Гречка, котлеты , раз овощи. — Но ПП не получился.. Я вкусняшки видела.. И таки не выдержала- вафлю и две конфеты съела.. — По калориям Не знаю, но наверное вписалась в до 2000.. —- По ГИ - конфеты.. ну никак не вписываются.. — Поцелую сейчас девочек и домой.. |
|
| Страница 493 из 926 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|