Таккккс, Котяня с дачи приехала , а тут пьють .
А тогда пишем:
1 стакан ягод(лучше малина) или слив.
1стакан воды подогреваем и разводим в ней 1 стакан сахара.
1 стакан водки.
Стоит без брожения сколько угодно. Настаивается недели 2, лучше дольше. Из малины просто класс. Из немятой ч. смородины мне не понравилось. Норм. из резаных слив и из мелко резаной японской айвы. Вкусно. Не увлекайся

Котяня
Спасибо.
Ты разрешила мои сомнения
Я все вспоминала - вода "Да" или "Нет"..
Значит воде Да..
А то сильно крепко и поэтому горьковато получилось..
Поллитра смеси мы не осилили. Положила в морозилку в баночке..
Зато удобно..
Взял ложечкой, добавил водички (мартини, водочки, сока, нужное подчеркнуть) , размешал (по идее надо в стаканчике для коктейля, но мне мыть влом)
И вуаля.. сижу я на пляжу, с коктейлем в руке..

Luchs


Хорошо сидишь....

Вот тебе бодипозитив:

мода на худые женские тела порождена голубыми модельерами,
которые любят угловатых мальчиков-подростков, и глубоко в душе презирают женские округлости.

Elena Prekr.

Вот вчера была мысля- сегодня хотела сделать РД..
Сегодня, чем дальше проходит время от завтрака, тем желание это слабеет..
Пока не ела ничего..
Да и особо то и нечего есть..
---
На "диету" не на чем садиться, холодильник почти пуст..
Макароны только в наличие..
И бульон куриный с остатками курицы..
И замороженые смеси овощные..
---
Разгрузка только на бульоне с курицей вареной, или только на бульоне, или только на воде..
Или #нафигономненадо
----
В общем пока не знаю..
И худеть хочется и жрать уже хочется..
---
У Лены подзарядилась настроем
И вспомнила что когда то я была на 36часовых голоданиях раз в неделю..
И тогда кстати вес то был в норме..
Что я там про себя думала, что я "толстая" - это фигня..
Ну да, скильдей я была разве что в детстве..
На мне и в 50 кило я видела округлости, ключицы не торчали.. "стиральной доски" на спине и на груди никогда не было..
---
Эххх...
---
Пока попробую потерпеть..

Добавлено спустя 7 минут 24 секунды:
Понедельник..
Неделю взвешивалась,
Увы, чуда не случилось.
Вес стоит, с тенденцией "наверх"..
Качели в один кило.. но.. средний выше чем я расчитывала..
Даже после бассейна был не минус кило а плюс..
Не знаю скольео я калорий потратила в холодной воде, но.. я их вернула все взад...
Потому что потом поехали в ресторан..
--- вес не озвучиваю, потому что нечем хвастаться..
----
Маловато оказалось "не есть после 19"..
Надо "на диету".
Иначе ну никак.. только держать получается..организм привыкает ко всему и отдавать годами накопленое никак не согласен..
--
И на отеки не свалить..

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
Пенделей мне не надо.. я сама все и так знаю..
Прокрастинацией занимаюсь..
Стою перед бассейном с прохладной водой и боюсь в него нырнуть..
Бассейн - это ограничения..
В нем холодно и не уютно.. хотя казалось бы плавание в нем ведет к здоровью..
И очень хочется жрать..
---
Хочется в термах с теплой водичкой понежиться..
Без напряга особого приводить себя в порядок..
А не получается..
Короче..
Пока я настроилась на РД сегодня..
Только не знаю..
Пока
Только вода или все же разрешить себе бульон с курицей..

Вчера решительности было больше
Особенно после ужина

От бульона вреда не будет. От вареной курицы тоже. Главное потом переключиться не на готовку, а на что-то другое.

Пока держусь.
Но жрать охота..
---
Бульон не повредит, конечно.. но боюсь что я тогда бульоном не ограничусь..
Я сама себе не доверяю..
Смогу сама себя убедить что мне надо всенепременно поесть..
---
борьба нанайских мальчиков..
Сама с собой..
Если понизится сахар или голова гачнет болеть, другое дело..
Пока нет ни того ни другого..
--
Пойду кофе попью..

14.00
Полет нормальный
Начала голова пухнуть..
Желудок успокоился, водичкой.
Из еды пока только кофе без сахара..
А голова вот уже начала пухнуть.
Состояние как перед гипогликемией
----
Не поверила я своему подсознанию, жутко требующему " дай жрачки, углей, а то вот сейчас лягу и помру вам тут.. это ват не здесь"...
Померила сахар
92 (если в молях то 5,1)
Радоваться надо...
Давно такого не видела..
---
И нечего тут орать как говориться.. до "помру вам тут" еще 50 килограмм.. жира, на год помираниев хватит..
----
Зачем пишу тут? А не знаю..
---
Пошли с мужем обслуживание котла делать, а он как часы ттт работает, и не надо его чистить..
Полила сходила.
Что то огурцов нет, малюськи висят, а не растут..
Помидорки даже не белеют еще..
Салат перерастает..
---
И харе заниматься прокрастинацией..
Пойду сделаю что нибудь полезное для себя..
---
Чтоб отвлечься и заодно вещь получить.
Вчера домашнее платье мое любимое ( сарафан) пошло в утиль. Надо замену сшить..
Делов то .. а начать самое сложное..
Пошла ка я из интернета..
Всем хорошего дня.

Приветики!!!
Правда жизни!!!

была у нас на прошлом форуме одна девочка. уж и не помню ее. тоже все пыталась худеть. и все у нее сводилось к одному - ее тонкие щиколотки. вот она их мусолила изо дня в день... и не худела...