Текущее время: 28 мар 2024, 19:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 9257 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 926  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоусВот объясни мне глупой- как можно на 500 ккал в день сидеть и жрать не хотеть??
Я наверное 2000 или больше уже сожрала и готова ещё чего нибудь добавить..
как можно на 600 ккал жить??
Ябсдох.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 20:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15481
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1866 раз.
Поблагодарили: 736 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,728

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ябсдох.
:-) я тож :nez-nayu: 400 ккал урезала себе для похудеть - нажираю больше :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 20:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Оля. Я раньше худела под руководством горе-диетологов на 600-800ккал.
Всё мысли были о еде. Как буду готовить, как по блюдечка раскладывать, как жевать и проглатывать, чтобы надольше запомнить это чувство.
Это намеренное развитие в людях РПП со стороны диетологов.
При этом в 1000 кк заканчивается уменьшение веса, а в 1200 идёт набор
.
А если вдруг 1400 сожрешь, то они уже в тебе не держатся, и приходится делиться с белым другом.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 21:26 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Хотя)) хоттца прям уши пухнут...

Оля, если тебе хочется блинов, то лучше нажарить и поесть, наелась бы блинов, получила бы удовольствие, была бы сытая и довольная и не ела бы
Luchs писал(а):
ещё тарелку гречам с гуляшом..

А так калории потратила на гречу с гуляшом, а удовлетворения не получила.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 01:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Кога
Оля, я тоже худела так, только без диетологов... А по совету подруг...
Ну и... Потом набирала больше чем сбрасывала...
И ещё неизвестно, если б не худела б так экстремально никогда, возможно б и не растолстела б так экстремально...
-----
Ведь быстрый сброс ещё ж и иллюзию даёт - когда на праздники ешь как не в себя -"я ж умею худеть, подумаешь, сброшу и это"
:du_ma_et: :a_g_a: угу... сброшу, как бы не так... Все прилипает намертво...

Ленусечка
:a_g_a: наверное ты права :a_g_a:
Но как то "рассосалось это желание блинчиков во что бы то не стало"

Смотрели "Ливерпуль -бавария" по планшету.. наши бесплатно не транслируют, пришлось искать у кого бы подглядеть)))
заглянула к сыну, отсыпалась у него арахиса... Под футбол...
Мёрзну, как всегда на дефиците калорий... Руки-ноги синевой отдают - организм почувствовал диффсыт калорий и включил режим экономии - понизил обогрев... Это я уже давно за собой замечаю...
Сначала голодно.. а потом если вовремя организЬму не покормить, голод проходит, а становится холодно... Причем так что от холодных рук и ног ничего не спасает кроме горячей ванны (или перекуса)... Приходилось в три часа ночи в ванну лезть, иначе от неприятных ощущений с ледяными ногами было не заснуть...
Ну а если покушать паритет или чуть больше - то мне тепло)) могу на улицу в сарафанчике выбежать - мусор выкинуть... И при минусе тоже...
-------
Ну вот как тут похудеть :ne_ne_ne: :mi_ga_et: если организьма к любым прихотям приспосабливается, и снижает расход не когда нибудь, а немедленно.. в тот же день и в тот же час...
Дома очень тепло... На улице даже ночью плюс.. мёрзнуть нет причин.


Последний раз редактировалось DELETED10 20 фев 2019, 01:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 01:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
По привычкам...

На форумах торчала... Под футбол тоже... Это плохо..
Но... Сегодня не играла в игрушки. Пока...
Хоть это хорошо... А тянет ведь... Это плохо...
Но ничего не шила и не вязала.. это плохо... (После работы не было никакого вдохновения)
Короче плЁхо, плЁхо, садись, два...
--------
По активности...
Браслет мною доволен...
Все планы по активности на сегодня даже перевыполнены... Зелёненький день ..
Всегда бы так...
По калориям - на глаз 2100.
И во всем виноват бисквит на работе))
Без него можно было б и блинчиками побаловаться..


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 01:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=nx1W8Rvx9KU[/youtube]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 15:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Блинчики сегодня пожарила
Три съела...
Отучаюсь от планшетный зависимости- сначало дело, потом села))

Делаю уборку, кофейная пауза и позволила себе зайти на форум, пока кофе остывает...

Вчерашний вечер без похода к холодильнику и "ночного дожора" порадовал минус 300 гр... 114.5...очень много... Ещё непочатый край и работы и терпения...

Конечно я возмутилась "ачотакмало" :mi_ga_et: я так вчера мёрзла)) ну и ладно, главное что по тихонечко уходит..
пусть ползет вниз...

Сегодня мой фитнесбраслет вряд-ли будет также как вчера радоваться успехам..
Сегодня я решила начать весеннюю уборку. Поэтому топчась дома...
Кухня-ванная-терасса,
надо купить землю и начать сажать рассаду,
Я несколько семечек замочила, они уже проросли.. нужна земля..

Хорошего дня


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 16:13 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Повеселила, Оля, про Петрова и Боширова. :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs. просто дневник
СообщениеДобавлено: 20 фев 2019, 16:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
;;-))) ;;-)))
У них Джеймс Бонд только литературный и киношный герой)), а наши во плоти и крови)).

:cool_cool: : :ya_hoo_oo: :ti_pa: всем завидно.. у них Бошировых и Петровых нет... Даже Сигал и то русским стал))).

И пусть предатели боятся))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 9257 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 926  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, ^Totoro^, alisaborisova22, Bing [Bot], BlackCatM, СильвестрFhyjkml, Евгения09, fred47, GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], irkir4, karinavaleeva22, katrinborovkova37, katy89, kltn, Оларт, shipovnik, vladavishnevskaia27, Yandex [Bot], Выдреныш, Ленусечка, М@рг@рит@, меншеншой, НатАлекс74, Наталья Ф, элен59, ЮляПет, ЯСветик, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB