Иринка сказочная: продолжение эпопеи.....

Иринка сказочная

Стройнеющая Фиалочка писал(а):

:pri_vet:-:

Иринка сказочная писал(а):

у меня сегодня конкурс с Лесли начался, присоединяйся

не, спасибо, я пока пас, у меня трени почти каждый день, уже сил не будет каждый день с ней ходить, так, изредка когда можно попробовать, но не на постоянку.

главное что спорт есть, Лесли больше для таких толстяков как я , которые других физ нагрузок делать не могут :nez-nayu:

Иринка сказочная

Что то я супом в обед не наелась, к 5 уже кушать хочется...
а на ужин к меня холодец был диетический, тоже не особо сытный, дожить бы до утра :nai_ls:

tatka42

Иринка сказочная
:pri_vet:-:

Иринка сказочная писал(а):

Что то я супом в обед не наелась, к 5 уже кушать хочется...

Я супами вообще не наедаюсь :ne_ne_ne:

По системе к супу можно было еще что-то добавит системное :a_g_a:

Иринка сказочная

tatka42 писал(а):

Иринка сказочная
:pri_vet:-:

Иринка сказочная писал(а):

Что то я супом в обед не наелась, к 5 уже кушать хочется...

Я супами вообще не наедаюсь :ne_ne_ne:

По системе к супу можно было еще что-то добавит системное :a_g_a:

что например?
хлебец с сыром можно?
орехи я так поняла нельзя :nez-nayu:

tatka42

Иринка сказочная писал(а):

что например?
хлебец с сыром можно?
орехи я так поняла нельзя

Хлеб нельзя, если в обед было что-то мясное. Можно рис или гречку с мясом или без. Орехи только утром. Можно еще яйца, они относятся к мясной группе. Сыр можно без хлеба.

Иринка сказочная

tatka42 писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

что например?
хлебец с сыром можно?
орехи я так поняла нельзя

Хлеб нельзя, если в обед было что-то мясное. Можно рис или гречку с мясом или без. Орехи только утром. Можно еще яйца, они относятся к мясной группе. Сыр можно без хлеба.

спасибо

Иринка сказочная

вес 120,8, со вчера 0
но я вчера жутко хотела есть, и в 9 вечера, пошла съела пару кусочков свинины :smu:sche_nie:

иначе бы я ночью не уснула, а это могла привести еще к большему срыву :nez-nayu:

сегодня взяла на обед еще 2 маленьких кусочка сыра и яблоко :-):

КатеринаКон

Иринка сказочная, доброе утро!

Ириш, мне кажется ты так мало кушаешь, что килограммы м тебя должны слетать, ещё и спортом занимаешься :ne_vi_del:

krukowka

Иринка

Заглянула поздороваться и узнать как дела твои

Иринка сказочная писал(а):

Что то я супом в обед не наелась, к 5 уже кушать хочется...

я бы тоже одним супом не наелась... но я с системой -60 не знакома, поэтому ничего не подскажу :nez-nayu:

Иринка сказочная писал(а):

со вчера 0

вот поэтому я и не люблю каждый день взвешиваться и благополучно об этом забываю :hi_hi_hi:

за неделю хоть результат виден

Иринка сказочная

КатеринаКон писал(а):

Иринка сказочная, доброе утро!

Ириш, мне кажется ты так мало кушаешь, что килограммы м тебя должны слетать, ещё и спортом занимаешься :ne_vi_del:

у меня вес почему то очень плохо уходить :nez-nayu:

Иринка сказочная: продолжение эпопеи.....

Кто сейчас на конференции