Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=20987		 Страница 3 из 7
Автор:  neHka [ 08 окт 2018, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
Ладно, хочу стабильный и красивый 40) :-)
Автор:  Дюймовочка75 [ 08 окт 2018, 15:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
neHka
:bra_vo: :-)
Автор:  neHka [ 10 окт 2018, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
Ну вот продолжаются мои худеющие дни.
С передвинутыми весами все ясно, как они привес большой показали так и движутся от этого веса. Слава богу хоть на понижение, но последних 63,9 кг еще не достигли. Сегодня на весах 64,3. Жду как только дойдут до 63,9 начну обновлять линеечку и наблюдать за изменениями.
Питаюсь так же на ПП
На завтрак была овсянка с грушей
На первый перекус был мармелад (из детского яблочного пюре и желатина), а на второй ряженка с орехами.
На обед фаршированый перец (фаршировала куриной грудкой) и гречка
На ужин котлеты из курицы с творогом.
Также продолжаю заниматься с Джиллиан Майклс (2 уровень). Эффекта особого не чувствую от тренировок, но я пытаюсь пока привыкнуть к спорту. Как только мои мышцы начнут требовать нагрузки, так буду работать на результат.
Автор:  Дюймовочка75 [ 12 окт 2018, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
neHka
привет....нууууууу...сразу результат проявляется только от слабительных :-) :-) :-) :-) ...так что терпения и упорства!!!!
Автор:  neHka [ 11 янв 2019, 15:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
Охх...за конец года и новогодние праздники набрала много. +5кг привеса. сейчас вес 67,8 кг. Никак не могу заставить себя отказаться от предлагаемого. Целый день настраиваюсь и как назло, придя домой свекровь испекла оладушки (беляшики, печеньки, пирожки, булочки - нужное подчеркнуть) или муж принес пиво нам попить :ny_tik: и нет сил отказаться. Сегодня опять целый день сижу читаю все о питании, спорте, смотрю красивые стройные фоточки. Заряжаюсь в общем.
Все.
Начинаю.
Прям завтра.
Питание от Танечки Куш. Обертывания глиной. По возможности спорт. Хоть капельку. Это самое сложное.
Сегодня еще купила от Артлайф Фитосорбовит и Пробинорм. Буду чистить кишечник и заряжать его полезными пребиотиками. Говорят что из-за зашлакованного кишечника мы ощущаем слабость, сонливость, ленность, утром тяжело просыпаться. Посмотрим. Как это работает.
Автор:  cema [ 11 янв 2019, 15:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
neHka

Привет, прям как про меня написано. До ужина ПП, а потом как во сне. Очнулась проглотив то что нельзя.
Автор:  Капучинка [ 11 янв 2019, 17:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
neHka
Привет! Удачи в преображении и достижении своей мечты!!! Пусть все обязательно получиться! Главное не сдаваться! :son-ce:
Автор:  SunnyRi [ 11 янв 2019, 18:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
neHka

Приветики) Пришла в гости, поприветствовать и поддержать на пути худеющего человека)
Автор:  neHka [ 12 янв 2019, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
Спасибо всем огромное. Сегодня загрузила холодильник продуктами ПП.
Правда муж в честь выходных и старого нового года просит пельмени :du_ma_et: с утра настраиваю себя их слепить, но не есть.
В магазине мужественно вытащила из тележки бутылку пива, предназначенную для меня.
Вес 67,8.
Одежда мала вся. Даже из купленных перед НГ.
Автор:  cema [ 12 янв 2019, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: neHka Смогла один раз, смогу и второй ))
neHka

Себе фрикаделек навари))).
Страница 3 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/