последние лет 10 временами пытаюсь сесть на диету и быстро бросаю. Уже года три как записана вфитнесс студию и не хожу в нее. Живу рядом спарком и даже не гуляю в нем

1) нашла свой старенький гармин и записалась на 2 игры
dietBet тут прошло все нормально, нужно похудеть на 4ре кг до 27.10, очень легко обмануть эпп, но если не будешь каждую неделю отчитываться, теряешь 30 долларов. Хотя бы заходить туда и на совесть капать себе раз в неделю
stepBet пока не получилось зарегится, т.к. мой браслет гармин пуст, нужно неделю походить с ним, чтобы данные записались. Тут уже намного сложнее и условия и дурить его. Можно по минимуму ходить эту неделю, чтобы числа были поменьше, ну или снимать его после обеда. Или же хардкор зодить всю неделю, но тогда и спрос будет выше
если на часах 6000 в среднем, то нужно два дня в неделю 10000, 4ре 8000, чтобы не потерять 40 долларов. И так 6 недель. Я, наверное, не стану их снимать, буду честной

нашла еще такой сайтик
https://www.healthywage.com/
не знаю стоил ли, с одной стороны если хочешь мотивировать себя деньгами, то нужно быстро регистрироваться, чтобы побольше был шанс килограммы потерять.

2) нашла опять таки старные часы гармин

3) абонимент на фитнесс

4) я уже не могу смотреть видео на ютьюбе про здоровую еду

поехали!

день сегодня так себе прошел. на троечку

хотела начать раньше вставать, но в12 начала искать письмо одно, искала его часа 2, навела такой кошмар в доме, но не нашла. В итоге еле встала в 9. Уже на двоечку
добавлю в список еще и уборку квартиры. генеральную. совсеми полочками. Заодно рагребу всю одежду. Я поправилась на 15 кг за 3 года, аместо того, чтобы худеть. Была уменя какая-то затяжная депрессия. Так что у меня одежда в доме всех размеров, нужно какие-то короби что ли раздобыть и все разобрать

не купила ничего вредного, уже хорошо. На работе была одна, так что доела свои же последние 2 бельгийские вафли, так что тут на троечку.

иду зато вечером на плаванье, плюс пришла на работу пешком, что всего 2 км правда. Так что шагов уже 7000. Тут твердая четверка

datascientist
Привет!
У тебя денежная мотивация?

ну не совсем. Просто я столько раз уже начинала и бросала, что решила себя еще и так мотивировать

datascientist
Привет!
Ник притянул, не смогла пройти мимо)

Почитала твои сообщения, и сразу вспомнила карикатурку из Джедайских техник: Один пузатик спрашивает другого: "Ну что, пойдем по лестнице?" - "Нет смысла, я эпплвотч не одел"
Ржала долго, так как недавно чтобы в пустую не ходить, взяла свой браслет))

Буду забегать)