Текущее время: 29 мар 2024, 13:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 227  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 17:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12260
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,871

Награды: 121
Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1)
Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3) Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (1)
MELLINI писал(а):
А зажарка? а мясной бульон? а мясо?

Ну ты же посчитала? Я борщи считала с курицей. Может со свининой и больше. Но я со свининой не варю. Муж у меня кроме куриной грудки никакое мясо больше не ест. Так что еще вторых могу два блюда приготовить, а на первое суп с курицей и любыми другими наполнителями. :-)

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 22:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Это правило для тех, кто думает, что вода из супа выпаривается, что все яйца разные

Я знаю, что вода выпаривается и значительно, и яйца в самом деле разные. :a_g_a:
Я иногда покупаю Д2, они самые маленькие, вес одного 44-46 г. А Д1 около 60 г, а отборное еще больше весит.
lina52 писал(а):
лучше посчитать приблизительно, чем все бросить и не писать вообще

Посчитать приблизительно перфекционисту никак низзя, и бросать низзя, надо все считать и считать :-)

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
MELLINI писал(а):
у меня Геркулесовой каши уже 6 вариантов

Удивила :-) у меня каждого блюда 6-8 вариантов ::yaz-yk:
Уже стала очищать базу продуктов. Оставляю одно блюдо и меняю калорийность в нем же. Потому что калорийность сготовленного редко повторяется.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
ванчоус писал(а):
Я 1 раз любое блюдо считаю и всё

Ты, Альбинушка, молодец :cool_cool:

А мы с Ленчиком похоже немного прибабахнутые :kli_ny:

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
lina52 писал(а):
У Борменталя есть несколько полезных Правил

Галя, спасибо за правила, я уже их читала, возможно, у тебя и постепенно начинаю кое-что применять (борюсь с перфекционизмом).

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 11 дек 2018, 23:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6645
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,503

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
А самое главное Борменталевское правило 7. «Не заморачиваться».

Воот, классное правило :so_happy: Я тоже не заморачиваюсь с подсчетом сложных блюд. Раз посчитал и достаточно)) А потом всё по образу и подобию

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 12 дек 2018, 07:47 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1814
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блин с творогом (1) Букет желтых роз в корзине (1) Блин с грибами (1) Букет цветов в вазе (1)
Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет белых роз (2) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет гостям дневничка!
Привет ДРУЗЬЯМ дневничка!


Вчера вечером сделала-таки фруктовый салат и благополучно сожрала его на ночь не считая! :ps_ih:
Стыд мне и позор))))
Но судя по отвесу сегодня -300 он мне никак не повредил, может завтра аукнется, ночью организм видимо не понял, что это прилетело))))

Добавлено спустя 8 минут 47 секунд:

Ленусечка
Цитата:
Оставляю одно блюдо и меняю калорийность в нем же.
Я тоже так хотела сначала, но потом заметила, что меняется колаж в другие дни, когда записан был первый вариант.
Пока пусть будет так, потом посмотрим)

Январетта
Цитата:
Я тоже не заморачиваюсь с подсчетом
Вот когда дойду до заветной цифры, тогда тоже не буду заморачиваться!

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 12 дек 2018, 09:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66358
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,441

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Воот, классное правило Я тоже не заморачиваюсь с подсчетом сложных блюд. Раз посчитал и достаточно)) А потом всё по образу и подобию

а я просто со сложными блюдами не заморачиваюсь :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 12 дек 2018, 09:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6645
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,503

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
Вот когда дойду до заветной цифры, тогда тоже не буду заморачиваться!

Ленуся, ты уж прости, но на 1300 я сомневаюсь, что дойдёшь

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
tiagnitania73 писал(а):
а я просто со сложными блюдами не заморачиваюсь

Тань, да у тебя там выбор как в ресторане)) Наверняка и сложные есть ::yaz-yk:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 12 дек 2018, 09:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66358
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,441

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Тань, да у тебя там выбор как в ресторане)) Наверняка и сложные есть

так я про себя говорила :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 12 дек 2018, 09:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12260
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,871

Награды: 121
Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1)
Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3) Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (1)
MELLINI писал(а):
Вот когда дойду до заветной цифры, тогда тоже не буду заморачиваться!

Я не дошла еще и не скоро дойду, но при твоем калораже плюс-минус 50 калошек погоды особой не сделают. А, если бы вы Лены, были перфекционистками, вы бы не нарушали. :-) Так что берите из опыта диетологии/психологии самое ненапряжное и будет вам счастье. :a_g_a: У меня два мужика, любят покушать, и, если я каждое блюдо буду пересчитывать :sh_ok: Мне есть некогда будет. А может начать, быстрее похудею :-)

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 12 дек 2018, 09:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66358
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,441

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
У меня два мужика, любят покушать

у меня их три, но для них я не считаю :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 12 дек 2018, 09:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12260
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,871

Награды: 121
Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1)
Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3) Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (1)
tiagnitania73 писал(а):
у меня их три, но для них я не считаю

А я за ОЧЕНЬ редким исключением готовлю на два меню. Едим все, что приготовлено.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 227  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ася-Ася, alenarepyah, Bing [Bot], ElenaShepeleva, Google [Bot], hannibal2543, Iceflue, irinaponomareva29, irzak69, kalliroya, katrinkonfetka38, KETI_G, Kristinapsay, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, Maycha, Na2sja, nadiabek30, nastiagoriacheva27, окуленок, Оларт, rouge, swewar, [email protected], vladimirsaz, Volcica, xwesalenx, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Люся1213, НадеждаКуш, ЮляПет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB