Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=20898 |
Страница 22 из 23 |
Автор: | ХУДЫШ-ка) [ 14 окт 2018, 15:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) |
MELLINI Ну и формулу ты вывела, ни чего не поняла) кроме того, что не нужно лениться))) Январетта Да дело не в научится считать, да и не в самом подсчете. Общитать то я умею, вот спланировать и выполнить не всегда получается. Я сейчас без подсчетов, просто стараюсь кушать по часам и кушать порциями, а не объедаться, плюс стараюсь урезать/исключать вредности. Неопытная Вот и я думаю, надо оно мне, если я не уверенна что смогу годами считать. А с другой стороны, подсчёт калорий это отличный контроль, порция это такая абстрактная вещь, макарошек и мяса туда явно больше входит чем капусты) Сейчас читаю Бронникову, понятно - проблемм у меня куча, но ответов пока не нашла... |
Автор: | Январетта [ 14 окт 2018, 16:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) |
ХУДЫШ-ка) писал(а): Вот и я думаю, надо оно мне, если я не уверенна что смогу годами считать. А ты не думай, посчитай годик, похудей. У тебя изменится мировоззрение, гарантирую) И система питания. Ну а потом будешь решать дальше, как жить. Ты реши сначала задачу на краткосрочную перспективу |
Автор: | ХУДЫШ-ка) [ 14 окт 2018, 16:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) |
Январетта писал(а): ХУДЫШ-ка) писал(а): Вот и я думаю, надо оно мне, если я не уверенна что смогу годами считать. А ты не думай, посчитай годик, похудей. У тебя изменится мировоззрение, гарантирую) И система питания. Ну а потом будешь решать дальше, как жить. Ты реши сначала задачу на краткосрочную перспективу Дело говоришь, нужно решить задачу хотябы на краткосрочную перспективу. Сегодня посчитала свои любимыебутики, три горячих бутерброда весом в 300гр ( белый хлеб, масло, колбаска, кетчуп, сыр ), вес вроде бы и не большой, но по калориям получилось 860кк. Обалдеть сколько , на эти калории можно было бы сколько каши с салатом схомячить))) Нужно ещё мою любимую пиццу посчитать, может тоже получу ))) |
Автор: | tiagnitania73 [ 14 окт 2018, 16:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) |
ХУДЫШ-ка) писал(а): Сегодня посчитала свои любимыебутики, три горячих бутерброда весом в 300гр а если вместо трех один? и без масла, а тока с кетчупом? |
Автор: | ХУДЫШ-ка) [ 14 окт 2018, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) |
tiagnitania73 писал(а): ХУДЫШ-ка) писал(а): Сегодня посчитала свои любимыебутики, три горячих бутерброда весом в 300гр а если вместо трех один? и без масла, а тока с кетчупом? Один для меня это ни о чем, не умею я один, если один, то лучше не начинать))) Хотя в принципе можно делать поправки, третий уже доедала, могла отдать мужу, а масло действительно затянуло на 80кк, можно было и без него обойтись) Нужно учится с собой договариваться |
Автор: | tiagnitania73 [ 14 окт 2018, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) |
ХУДЫШ-ка) Ну виш, минус масло, да минус один бктер в пользу мужа, так и подэкономишь калории |
Автор: | Январетта [ 14 окт 2018, 19:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) |
ХУДЫШ-ка) писал(а): Сегодня посчитала свои любимыебутики Вот видишь, ебутики уже подсчитала Так давай всё считай, втянешься, как пойдет дело, килошки будут таять на глазах |
Автор: | ХУДЫШ-ка) [ 14 окт 2018, 19:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) |
tiagnitania73 Январетта Спасибо, девчонки, подбодрили-повеселили) У меня просто КД на днях, вот и настроение скачет, то пожалейте меня, то сама б кого прибила |
Автор: | MELLINI [ 19 окт 2018, 19:18 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) | ||
ХУДЫШ-ка), ты хде пропала??? Почему ничего не пишешь? Я же вижу - ты заходишь)))))
|
Автор: | ХУДЫШ-ка) [ 20 окт 2018, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения) |
MELLINI Недождетесь)))) Привет, захожу, почитываю, но не блогерша я оказалось) Читать мне интереснее чем писать. Вес 108,1 почти десять ушло, я очень довольна и продолжаю. |
Страница 22 из 23 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |