Текущее время: 29 мар 2024, 12:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 223 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 15:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 182
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 868

Награды: 2
Лимончик (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI

Ну и формулу ты вывела, ни чего не поняла) кроме того, что не нужно лениться)))
Январетта

Да дело не в научится считать, да и не в самом подсчете. Общитать то я умею, вот спланировать и выполнить не всегда получается.
Я сейчас без подсчетов, просто стараюсь кушать по часам и кушать порциями, а не объедаться, плюс стараюсь урезать/исключать вредности.

Неопытная

Вот и я думаю, надо оно мне, если я не уверенна что смогу годами считать.
А с другой стороны, подсчёт калорий это отличный контроль, порция это такая абстрактная вещь, макарошек и мяса туда явно больше входит чем капусты)

Сейчас читаю Бронникову, понятно - проблемм у меня куча, но ответов пока не нашла...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 16:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6645
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,503

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХУДЫШ-ка) писал(а):
Вот и я думаю, надо оно мне, если я не уверенна что смогу годами считать.

А ты не думай, посчитай годик, похудей. У тебя изменится мировоззрение, гарантирую) И система питания.
Ну а потом будешь решать дальше, как жить. Ты реши сначала задачу на краткосрочную перспективу

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 16:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 182
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 868

Награды: 2
Лимончик (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
ХУДЫШ-ка) писал(а):
Вот и я думаю, надо оно мне, если я не уверенна что смогу годами считать.

А ты не думай, посчитай годик, похудей. У тебя изменится мировоззрение, гарантирую) И система питания.
Ну а потом будешь решать дальше, как жить. Ты реши сначала задачу на краткосрочную перспективу

Дело говоришь, нужно решить задачу хотябы на краткосрочную перспективу.
Сегодня посчитала свои любимыебутики, три горячих бутерброда весом в 300гр ( белый хлеб, масло, колбаска, кетчуп, сыр ), вес вроде бы и не большой, но по калориям получилось 860кк. Обалдеть сколько :sh_ok: , на эти калории можно было бы сколько каши с салатом схомячить)))
Нужно ещё мою любимую пиццу посчитать, может тоже получу :sh_ok: )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 16:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66356
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,439

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХУДЫШ-ка) писал(а):
Сегодня посчитала свои любимыебутики, три горячих бутерброда весом в 300гр

а если вместо трех один?
и без масла, а тока с кетчупом?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 16:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 182
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 868

Награды: 2
Лимончик (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ХУДЫШ-ка) писал(а):
Сегодня посчитала свои любимыебутики, три горячих бутерброда весом в 300гр

а если вместо трех один?
и без масла, а тока с кетчупом?


Один для меня это ни о чем, не умею я один, если один, то лучше не начинать)))
Хотя в принципе можно делать поправки, третий уже доедала, могла отдать мужу, а масло действительно затянуло на 80кк, можно было и без него обойтись)
Нужно учится с собой договариваться :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 18:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66356
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,439

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХУДЫШ-ка)
Ну виш, минус масло, да минус один бктер в пользу мужа, так и подэкономишь калории :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 19:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6645
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,503

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХУДЫШ-ка) писал(а):
Сегодня посчитала свои любимыебутики

Вот видишь, ебутики уже подсчитала :-) Так давай всё считай, втянешься, как пойдет дело, килошки будут таять на глазах :-ok-:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 19:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 182
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 868

Награды: 2
Лимончик (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Январетта
Спасибо, девчонки, подбодрили-повеселили)
У меня просто КД на днях, вот и настроение скачет, то пожалейте меня, то сама б кого прибила :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 19:18 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1814
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блин с творогом (1) Букет желтых роз в корзине (1) Блин с грибами (1) Букет цветов в вазе (1)
Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет белых роз (2) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХУДЫШ-ка), ты хде пропала??? Почему ничего не пишешь? Я же вижу - ты заходишь)))))


Вложения:
Где.jpg
Где.jpg [ 19.13 Кб | Просмотров: 564 ]

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 13:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 182
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 868

Награды: 2
Лимончик (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI
Недождетесь))))
Привет, захожу, почитываю, но не блогерша я оказалось)
Читать мне интереснее чем писать.
Вес 108,1 почти десять ушло, я очень довольна и продолжаю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 223 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Anny_boo, АникаМартиника, Bing [Bot], Сентябриска, Светлана31, elochka78, eltn91, Emi Ferejra, ЕленаВ-а, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mara3006, mashavladimirovna25, nadiabek30, Nani, nastiagoriacheva27, Оларт, Rostovlitvin, Shizofreniya, Tani1707, TataSl, Vanadis, vanu4123, Yandex [Bot], Людмила Савалина, ЮляПет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB