ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

ХУДЫШ-ка)

MELLINI
Январетта
Вот даже представить не могу сколько нужно времени мне на привычку есть умеренно и полезности, если надцать лет ел жирное, жареное, мучное и в огромных количествах)
Тут чего-то напрашивается аналогия с закодированными алкоголиками, ведь они если успешно бросают пить, то это только полный отказ, а если опять опрокинули рюмашку, то опять запой.
Так что мне не сильно верится в привычку.

Январетта

ХУДЫШ-ка), врач мне сказал, что при сбалансированном питании организму нужен год.

ХУДЫШ-ка)

Январетта
А я боялась, что ты напишешь как обычно, что для выработки привычки нужно 21день)))
Год - это так долго... Больше пары месяцев правильного питания придерживаться никогда не получалось(, вот тут то наверное собака и зарыта, до привыкания мне оставалось всего то 10 месяцев)))
Шучу, но в каждой шутке... Нужно серьезно подумать над этим.

Январетта

ХУДЫШ-ка) писал(а):

А я боялась, что ты напишешь как обычно, что для выработки привычки нужно 21день)))

Не, про 21 день я вообще ничего не знаю :nez-nayu:

Правда, кто-то здесь писал такие цифры)
А по какому продукту особые страдания? Или страдания в принципе, по общей массе еды?
Ты от голода мучаешься или что так сильно беспокоит?

ХУДЫШ-ка)

Январетта
Особые страдания) если можно так назвать наверное по бутербродам, вообщем я все люблю, но обычно все мои диеты заканчиваются именно так.
Берётся хлебушек, мажется маслом, сыр, колбаса, кетчупы, горцицы и в микроволновку...
Пробовала насчитать какой бутер но 200, 400, 600кк но мне все мало, хочу ещё, вот кажется если вообще не есть то легче переносится.
От голода вообще никогда не мучилась, на любой диетевроде. А насчёт что то беспокоит, так нас всех что то беспокоит) семьи, работы, родственники, здоровье, погода, нестабильность, одним словом жизнь, это да, это беспокоит)))

Январетта

ХУДЫШ-ка)
Да я исключительно про еду спрашиваю) Так ты впиши свои любимые бутеры в калораж и ешь их. Попробуй, по крайней мере. Вдруг так пойдёт легче

MELLINI

Цитата:

Пробовала насчитать какой бутер но 200, 400, 600кк

Стройняшка, может, ты как то не правильно считаешь? Как может бутерброд выходить на 600ккал?

Цитата:

одним словом жизнь, это да, это беспокоит)))

Ну у всех так, ни одно, так другое)) :kli_ny:

Юль, где пропадаешь? Чего в гости не заходишь? :smu:sche_nie:

Январетта

MELLINI писал(а):

Юль, где пропадаешь? Чего в гости не заходишь?

Готовлю еду себе на неделю вперёд)) Уже задолбалась от этой кухни. Как люди себе всё время что-то новое делают, я бы повесилась :hi_hi_hi:

MELLINI

Январетта писал(а):

Готовлю еду себе на неделю вперёд))

А как ты ее на неделю готовишь? По контейнерам? И на ужин тоже? Я максимум на три дня могу сделать, тк съедается всё... еще и ворчат, что одно и то же...

Январетта

MELLINI писал(а):

А как ты ее на неделю готовишь? По контейнерам? И на ужин тоже? Я максимум на три дня могу сделать, тк съедается всё... еще и ворчат, что одно и то же...

Сварила себе кашу гречневую с луком и морковкой, говядину тушу с луком и сметаной. Овощи мне, слава богу, муж натушил. Он знает, что я от чистки, резки и тушения овощей совсем озверею) Лучше куплю замороженные)) Так что завтраки и ужины есть, а обедаю в кафешке на работе. Контейнеры я не люблю) Дочь живет отдельно, так что готовлю только на себя. Да вообще, мы с едой не заморачиваемся, это далеко не смысл жизни...
А будут ворчать, отключим газ)) Кому не нравится, вперёд на кухню за трудовыми подвигами :hi_hi_hi:

Пойду-ка посмотрю бой Макгрегора с Хабибом...

Правила форума

ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

Кто сейчас на конференции