Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=20898
Страница 1 из 23

Автор:  ХУДЫШ-ка) [ 15 сен 2018, 11:08 ]
Заголовок сообщения:  ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

Привет!
Хочется написать дневник славных побед на поприще похудения, но жизнь покажет что из этого получится :nez-nayu: .
Я ХУДЫШ-ка, пока худышка в весе ( 118 кг), но надеюсь это поправимо.
Последнее время напал какой-то депресняк, или жизнь такая, или осеннее обострение, но так больше нельзя, нужно выкарабкиваться. Вот и буду пытаться посредством похудения и надеюсь других перемен бороться с этим состоянием.
План похудения в тонких чертах есть.
Хочу придерживаться ПП, в идеале конечно считать БЖУ, но хотябы для начала начать дробно питаться не большими порциями.
В общих чертах все, детали вырисуются по ходу)

Автор:  tatka42 [ 15 сен 2018, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

ХУДЫШ-ка)

Првет! :pri_vet:-:
Желаю удачи! :-):

Автор:  ХУДЫШ-ка) [ 15 сен 2018, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

tatka42
спасибо, буду стараться, заглядывай :pri_vet:-:

Автор:  Елена.Премудрая [ 15 сен 2018, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

Удачи и хорошего настроения! :pri_vet:-:
План хороший. А калории считать будешь?

Автор:  Настасья1311 [ 15 сен 2018, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

Хорошего старта и удачного продолжения!

Автор:  ХУДЫШ-ка) [ 15 сен 2018, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

Елена.Премудрая
Спасибо, настроение стало появляться)
В начале пути ПП и дробное питание должно дать результат, а потом буду подключать и подсчёт калорий и наверное физ. активность, во как я замахнулась )))

Автор:  ХУДЫШ-ка) [ 15 сен 2018, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

Настасья1311
Спасибо, старт завтра, соблазнилась на марафон "мандариновое настроение", не из-за вкусного названия, из-за Настроения)))

Автор:  Кнопочка07 [ 15 сен 2018, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

Привет))
Удачи и терпения на этом пути.

Автор:  missBB [ 15 сен 2018, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

ХУДЫШ-ка), :-|-:
Выдержки и мотивации, и все обязательно получится!

Автор:  ХУДЫШ-ка) [ 15 сен 2018, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

Кнопочка07
Привет, спасибо за поддержку!
Стол номер 5((( знакомое сочетание буков((( грусть-печаль... Зато для фигуры пользительно))) нужно бы себе на него подсесть

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
missBB
Спасибо, мотивация и выдержка мне необходима!
В первый день диеты все кажется по плечу, вот бы сохранить такой настрой на завтра, на следующую неделю и через месяц))) тогда бы точно все получилось)

Страница 1 из 23 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/