ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

Январетта

Княженика писал(а):

Ага, и пусть потом ваш телефон взломают

И что?

Будут наших кинозвёзд шантажировать? :hi_hi_hi:

Неопытная

Приветик! Я тут с обходом :med_ses_tra:

, благо выходной и есть время. Хороший результат за неделю :bra_vo:

ХУДЫШ-ка)

Неопытная
Спасибо, да водичка хорошо слилась, стараюсь дальше.

ХУДЫШ-ка)

23 сентября
Отвес за неделю 3,7 ( с начала 4, 1)
Ог -1см
От -4см
Об -2см
Первые 4 кг ушли, внешне понятно не заметно, но я заметила как хорошо слилась водичка по обуви да и живот стал немного втягиваться. Эти, хоть и маленькие перемены, поднимают настроение и дают надежду, что все получится.
Понятно, что не все гладко, в рабочие дни легче, на выходных тяжелее держатся. Вот вчера весь день на отлично, а вечером было пиво и сосиски в тесте, да вот так я худела)
Но это было вчера, сегодня будет все по плану, порции и ПП еда).
Иду дальше, не сдаюсь)

Ленусечка

Январетта писал(а):

Надо, надо обязательно сфоткаться в разных видах. Для себя, можно никому не показывать.

Присоединяюсь к этим словам, хотела то же посоветовать.
И взвешиваться в разном весе в процессе его снижения и увидеть разницу. Это очень здорово!
Была на форуме девушка Катюша, добилась отличного результата, выкладывала фото в процессе для сравнения, посмотри, если она не удалила только viewtopic.php?f=51&t=16854

MELLINI

Стройняшка, приветик! :pri_vet:-:

ХУДЫШ-ка) писал(а):

Первые 4 кг ушли, внешне понятно не заметно, но я заметила как хорошо слилась водичка по обуви да и живот стал немного втягиваться. Эти, хоть и маленькие перемены, поднимают настроение и дают надежду, что все получится.

Конечно получится! Главное настрой себя на позитив, никакого негатива нам не нужно!

Январетта писал(а):

Будут наших кинозвёзд шантажировать?

Пусть шантажируют, но только на сало) денег нет лишних))

Ленусечка

ХУДЫШ-ка)
Посмотри фото под спойлерами на стр.157 viewtopic.php?f=51&t=16854&start=1560

Добавлено спустя 42 секунды:
И извини за навязчивость :smu:sche_nie:

MELLINI

Ленусечка писал(а):

Посмотри фото под спойлерами на стр.157

Молодец девчонка, жаль, что не появляется больше... Надо сказать модераторам, чтоб такие темки переносили куда-нибудь отдельно, допустим "Лучшие примеры похудения сайта", чтоб они на виду были!

Неопытная

Ленусечка писал(а):

ХУДЫШ-ка)
Посмотри фото под спойлерами на стр.157 viewtopic.php?f=51&t=16854&start=1560
[size=85][color=green]

Вот это я понимаю! :cool_cool:

Умница девочка!

Ленусечка

Неопытная писал(а):

Умница девочка!

Да, и девочка умница и очень информативные фото процесса.

Правила форума

ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)

Кто сейчас на конференции