Текущее время: 06 авг 2020, 22:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 223 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 11:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 182
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 868

Награды: 2
Лимончик (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Хочется написать дневник славных побед на поприще похудения, но жизнь покажет что из этого получится :nez-nayu: .
Я ХУДЫШ-ка, пока худышка в весе ( 118 кг), но надеюсь это поправимо.
Последнее время напал какой-то депресняк, или жизнь такая, или осеннее обострение, но так больше нельзя, нужно выкарабкиваться. Вот и буду пытаться посредством похудения и надеюсь других перемен бороться с этим состоянием.
План похудения в тонких чертах есть.
Хочу придерживаться ПП, в идеале конечно считать БЖУ, но хотябы для начала начать дробно питаться не большими порциями.
В общих чертах все, детали вырисуются по ходу)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 11:27 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 3754
Изображений: 18
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,671

Награды: 23
Букет полевых цветов (3) Цветочное сердце (2) Роза нежная (1) Новогодние свечи (1)
Рождественские ангелочки (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Красочный Новогодний Шар (1) Два сердечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХУДЫШ-ка)

Првет! :pri_vet:-:
Желаю удачи! :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 11:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 182
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 868

Награды: 2
Лимончик (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
спасибо, буду стараться, заглядывай :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 12:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9046
Изображений: 0
Благодарил (а): 2453 раз.
Поблагодарили: 1000 раз.
Пол: Женский
В наличии: 56

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Удачи и хорошего настроения! :pri_vet:-:
План хороший. А калории считать будешь?

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 12:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2018
Сообщения: 637
Изображений: 2
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 516

Награды: 7
Лилия (1) Новогодний шар с домиком. (1) Букет полевых цветов (1) Наушники (1)
Туфельки-скоробежки (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошего старта и удачного продолжения!

_________________
Изображение



Изображение

Толку нет носиться с умной рожею,
Если жизнь по жопе лупит палкою.
Лучше идиоткой быть восторженной,
Чем подавленою интелектуалкою


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 12:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 182
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 868

Награды: 2
Лимончик (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Спасибо, настроение стало появляться)
В начале пути ПП и дробное питание должно дать результат, а потом буду подключать и подсчёт калорий и наверное физ. активность, во как я замахнулась )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 13:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 182
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 868

Награды: 2
Лимончик (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья1311
Спасибо, старт завтра, соблазнилась на марафон "мандариновое настроение", не из-за вкусного названия, из-за Настроения)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 18:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 586
Изображений: 5
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 542

Награды: 1
Кусочек торта (1)
Блог: Просмотр блога (22)
Привет))
Удачи и терпения на этом пути.

_________________
Елена

Кулинарный блокнотик (ПП-шные и не очень рецепты)

2-й этап со 02.01.18
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 18:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 392
Изображений: 39
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 1
Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ХУДЫШ-ка), :-|-:
Выдержки и мотивации, и все обязательно получится!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ХУДЫШ-ка) Дневничек, надеюсь похудения)
СообщениеДобавлено: 15 сен 2018, 19:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2018
Сообщения: 182
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
В наличии: 868

Награды: 2
Лимончик (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кнопочка07
Привет, спасибо за поддержку!
Стол номер 5((( знакомое сочетание буков((( грусть-печаль... Зато для фигуры пользительно))) нужно бы себе на него подсесть

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
missBB
Спасибо, мотивация и выдержка мне необходима!
В первый день диеты все кажется по плечу, вот бы сохранить такой настрой на завтра, на следующую неделю и через месяц))) тогда бы точно все получилось)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 223 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alf2020, Anet20_K, анирис, Bing [Bot], Calavera, сinpaeva, Dariya1986, Flai, Gilmour, GoGo [Bot], Google [Bot], Gotosleep, irenivs, KatyA-nov, krupenka3, LoRicky, Msui, natalichmutova, Оделька, Ssmile, tatka42, Yandex [Bot], Панночка, Просто радуга, владимир 9738, Домира*, Душка-тушка, Ирина Ти, ИринаТар, Иннна, ЛенаДен, Эдуард Немыкин, Юлия И 79, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB