dammm: Мой путь к настоящей себе - от 77 к 55

Фоксичка

dammm писал(а):

Все таки сегодня есть отвес - 200 грамм.
Эх..Когда же я уже увижу на весах первую цифру 5? :du_ma_et:

Сегодня снова не планирую спорт, только длительную прогулку. Многие говорят, что ходьба и /или велосипед не особо помогают в похудении. Странно, калории ведь расходуются, неужели это все бессмысленно?
Периодами во мне просыпается любовь к спорту, но это редкость. В большинстве случаев мне легче 3 часа ходить или 6 часов крутить педали, чем 30 минут упахиваться с той же Джилл. Но я с этим разберусь :dra_chun:

Ходить быстрым темпом, ничем не хуже бега( не всем дано бегать) Так что ваши длительные прогулки это тоже расход энергии.

dammm

----------

Настасья1311

dammm
Мне тоже как то неловко бегать в том весе который сейчас, хоть и хочется во время прогулок иногда побеждать. Но как представлю со стороны, самой смешно. Да и сыкотно за суставы.

dammm

-----------

Настасья1311

dammm
Я наоборот завидую бегунам. Но я никогда не бегала. Ну и с 20+ лишними кило страшно мне за дыхалку и коленки со ступнями. Пока обожду.

Фоксичка

dammm писал(а):

Настасья1311
А может ещё чуть похудеешь и побежишь, если появляется желание ) Только нужно действительно хорошенько разминаться, на youtube есть много видео разминки
На самом деле никто, конечно, на бегунов не смотрит. Людям на всех все равно, кроме себя) Я вот по себе сужу, когда я гуляю, мне все равно кто там бегает)
Еще я как-то была на фитнесе несколько лет назад, заглянула в тренажерный зал..а там такие стройняхи занимаются, в общем красотки. Я тогда была 60 кг и подумала, что такой жирухой в тренажерный зал не пойду!) Ага. Теперь пойду ещё большей жирухой, потому что припекло)))

будут там еще больше тебя, и ты со спокойной душенькой будешь заниматься. Ведь никому никакого дела нет до твоей тренировки. У меня поначалу тоже было такое, пока не поняла, что я в зале для себя, и пофиг на весь мир

Skanny

Привет! Ничего себе, у тебя результаты :cool_cool:

А я ною, и несчастные 7 кило не могу скинуть уже два года :-)

Буду на тебя смотреть и заряжаться!
А можно вопрос?
Если не секрет, ты откуда, как тебя зовут, сколько тебе лет?
Просто так интереснее общаться. Но, если не хочешь не отвечай :smu:sche_nie:

А я представлюсь. Лена, 33 года из Краснодара.

dammm

-------

dammm

---------

Skanny

Оля, очень приятно!
А насчет тортика...с кем не бывает. Просто продолжай дальше стройнеть и все будет отлично!

Правила форума

dammm: Мой путь к настоящей себе - от 77 к 55

Кто сейчас на конференции