phpbb писал(а):
Блудная я вернулась.
Какие планы? Как думаешь питаться? Ты молодец, за полгода вес не набрала, это тоже надо уметь
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| phpbb https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=20822 |
Страница 4 из 33 |
| Автор: | tatka42 [ 18 мар 2019, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: phpbb: с 72 до 57 |
phpbb писал(а): Блудная я вернулась. Какие планы? Как думаешь питаться? Ты молодец, за полгода вес не набрала, это тоже надо уметь
|
|
| Автор: | phpbb [ 18 мар 2019, 22:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: phpbb: с 72 до 57 |
Цитата: Какие планы? Как думаешь питаться? Набрела вот на книжку Роберта Аткинса (кето-диета) и сайт lchf.ru. Вроде бы и хочется попробовать, и страшно сломать себе что-нибудь ненароком... Пока решила не ударяться в крайности. Пытаюсь (достаточно вяло) не наедать больше 100 г углеводов и 1900 ккал в день и увеличиваю количество жиров. А там видно будет. Цитата: Ты молодец, за полгода вес не набрала, это тоже надо уметь Он набирался, в какой-то момент увидела на весах 75 кг. Была в ужасе. Потом все как-то само вернулось на круги своя. Сегодня Вес: хз, не до того утром было КБЖУ: 1731 / 62 / 118 / 107 Прогулка: 1,3 км Йога на 30 минут |
|
| Автор: | tatka42 [ 19 мар 2019, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: phpbb: с 72 до 57 |
phpbb  phpbb писал(а): абрела вот на книжку Роберта Аткинса (кето-диета) и сайт lchf.ru. Вроде бы и хочется попробовать, и страшно сломать себе что-нибудь ненароком.. На ней нельзя долго сидеть и предназначена она в основном для спортсменов  phpbb писал(а): Он набирался, в какой-то момент увидела на весах 75 кг. Была в ужасе. Потом все как-то само вернулось на круги своя. Все-равно молодец. Ко мне, если что прилипает, фиг отлепишь 
|
|
| Автор: | phpbb [ 19 мар 2019, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: phpbb: с 72 до 57 |
Цитата: На ней нельзя долго сидеть и предназначена она в основном для спортсменов Да я долго и не выдержу, зажоры через день. Сегодня Вес: 73,2 (+0,3) КБЖУ: 1911 / 90 / 116 / 122 Прогулка: 1,3 км |
|
| Автор: | tatka42 [ 19 мар 2019, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: phpbb: с 72 до 57 |
phpbb писал(а): Да я долго и не выдержу, зажоры через день. Кого-то мне это напоминает
|
|
| Автор: | phpbb [ 20 мар 2019, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: phpbb: с 72 до 57 |
tatka42 писал(а): Кого-то мне это напоминает Гы Сегодня Вес: 72,7 (-0,5) КБЖУ: 1998 / 91 / 123 / 118 Прогулка: 1,3 км |
|
| Автор: | tatka42 [ 20 мар 2019, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: phpbb: с 72 до 57 |
phpbb phpbb писал(а): Сегодня Вес: 72,7 (-0,5) Поздравляю с отвесиком!
|
|
| Автор: | helenChangan [ 21 мар 2019, 05:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: phpbb: с 72 до 57 |
Привет
|
|
| Автор: | phpbb [ 21 мар 2019, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: phpbb: с 72 до 57 |
helenChangan писал(а): Привет Привет! Changan - это не в Китае, случайно? |
|
| Автор: | phpbb [ 22 мар 2019, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: phpbb: с 72 до 57 |
tatka42 писал(а): Поздравляю с отвесиком! Привет Рано поздравляешь, сегодня все назад вернулось Вчера Вес: забыла про весы напрочь КБЖУ: 1857 / 86 / 105 / 135 Прогулка 1,3 км Сегодня почти выходной, как же я рада! Пойду погуляю. |
|
| Страница 4 из 33 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|