Ничего не меняется, если ничего не менять…

Вера1959

tatka42 :-|-:

Ты правильно говоришь, что в первую очередь нужно успокоится, чтобы кортизол не мешал процессу. Если помнишь, я первый год худела без подсчетов. Но действительно нужно ограничить какие-то продукты, мешающие похудению. Вот тебе легче по списку разрешенных продуктов худеть, так запрети себе сладости. Они же у тебя во всех твоих диетах присутствуют, только с особым способом приготовления))) Я их тоже безумно люблю и мне их постоянно хочется. Сейчас я себе их позволяю, но пока худела они были под запретом. Зря я, кстати, разрешила себе их снова лопать))) Сейчас труднее отказаться.
Танюш, как бы ты не поступила, главное, не бросай начатое. Держи пока достигнутое, копи силы для следующего рывка. А может стоит попробовать и что-то новое :du_ma_et:

Хотя и сейчас у тебя процесс не стоит на месте, а значит ты сможешь добиться желаемого результата.

phpbb

tatka42 писал(а):

Главное - вера :-)

Я сегодня уже худею :hi_hi_hi:

Отлично же!

tatka42 писал(а):

расстилали одеяло на полу и лежали дрожали

Прости, но мне смешно :-)

tatka42 писал(а):

Ну это я так, ною, гормоны играют

Для того дневничок и был создан, ной в свое удовольствие, а мы послушаем :hi_hi_hi:

tatka42 писал(а):

Вес сегодня 73,8 кг ( - 400 гр)

Ку-ку!

tatka42

LoRicky писал(а):

первым делом надо обрести спокойствие душевное,

Это очень важно!

Согласна

LoRicky писал(а):

Вес сегодня 73,8 кг ( - 400 гр)

Ждем продолжения!

Поживем-увидим :-)

tatka42

Вера1959
Вера, привет!

Вера1959 писал(а):

Ты правильно говоришь, что в первую очередь нужно успокоится, чтобы кортизол не мешал процессу.

Я именно на нервах и начинаю переедать :nez-nayu:

Вера1959 писал(а):

Если помнишь, я первый год худела без подсчетов. Но действительно нужно ограничить какие-то продукты, мешающие похудению.

С этим согласна :a_g_a:

Но сейчас у меня цель больше не похудения, а работа с головой ну и попытаться удержать вес :a_g_a:

Вера1959 писал(а):

Вот тебе легче по списку разрешенных продуктов худеть, так запрети себе сладости.

Вера, я выше писала, что ни к чему хорошему это не приводит, я чаще начинаю срываться и тогда уже ем их в таких количествах, что поджелудочная с печенью отказываются нормально работать, я поэтому и вернулась на систему, что там они не запрещены :a_g_a:

Вера1959 писал(а):

Они же у тебя во всех твоих диетах присутствуют, только с особым способом приготовления))

На Дюкане это условно можно назвать сладостями, на вид вроде как сладости, а на вкус :negative:

Вера1959 писал(а):

Я их тоже безумно люблю и мне их постоянно хочется. Сейчас я себе их позволяю, но пока худела они были под запретом. Зря я, кстати, разрешила себе их снова лопать))) Сейчас труднее отказаться.

Лучше их позволять в небольших количествах, чем потом постоянно на них срываться :a_g_a:

Вера1959 писал(а):

Танюш, как бы ты не поступила, главное, не бросай начатое. Держи пока достигнутое, копи силы для следующего рывка.

Да, так и сделаю, вдруг вдохновение ко мне вернется :du_ma_et:

Вера1959 писал(а):

А может стоит попробовать и что-то новое

Опять?

Я недавно только с Дюкана, сейчас система, даже не знаю, что это может быть :-)

Вера1959 писал(а):

Хотя и сейчас у тебя процесс не стоит на месте, а значит ты сможешь добиться желаемого результата.

Я общалась с девочками, которые на системе достигали хороших результатов, буду стараться потихонечку двигаться в сторону похудения :a_g_a:

phpbb
Лена, привет!

phpbb писал(а):

Главное - вера Я сегодня уже худею

Отлично же!

И сегодня тоже.

phpbb писал(а):

расстилали одеяло на полу и лежали дрожали

Прости, но мне смешно

Тогда было не до смеха :-)

phpbb писал(а):

Ну это я так, ною, гормоны играют

Для того дневничок и был создан, ной в свое удовольствие, а мы послушаем

Хорошо

А то с мужем не обсудишь такие деликатные темы, да и люди, которые не сидели на диетах, не понимают страданий худеющих :-)

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

На Дюкане это условно можно назвать сладостями, на вид вроде как сладости, а на вкус

а на кето оооочень вкусные :a_g_a:

tatka42

Читала дневник одной девочки, она рассуждает, что изменится в ее жизни, когда она похудеет на 10 (15, 20 кг каждый подставляет свое значение) не в плане красоты, качества тела и т.д., а именно станет ли она от этого счастливым человеком. Что дадут эти 10 кг человеку, который не собирается например стать моделью, которому в плане здоровья не мешают эти кг, который для окружающих в визуальном плане не является толстым. Я вот тоже думаю, для чего мне именно сейчас нужно худеть? Раньше я худела для здоровья, много раз уже писала об этом, немного для эстетики :-)

Все таки толстый (именно толстый, а не с лишним весом) человек вызывает некоторое неприятие у окружающих. Сейчас у меня не самый большой вес (ну чтобы реально назвать толстой), не маленький, конечно, но он не мешает мне жить. Мужики еще заглядываются на меня :-)

Я тут недавно ездила в город: надела джинсики, курточку джинсовую, футболку белую, лицо загорелое, губки накрашены, мужики оборачивались вслед :smu:sche_nie:

Для чего хочется похудеть? Наверное, что бы еще увереннее чувствовать себя в обществе, чтобы нравиться людям (я всегда была очень зависима от чужого мнения), чтобы покупать красивую одежду. Что изменится в моей жизни? Да практически ничего, муж меня любит в любом весе (да, да, именно в любом, это не отговорки, он очень расстроился, когда я начала худеть, он у меня ревнивый, а у меня всегда было много поклонников, но потом проговорился, что сейчас я ему нравлюсь больше :-)