Текущее время: 28 мар 2024, 21:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5021 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 503  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 19:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10139
Изображений: 12
Благодарил (а): 3152 раз.
Поблагодарили: 1296 раз.
Пол: Женский
В наличии: 628

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Таня!
Как твои дела?
Как с питанием эти дни?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 16 янв 2019, 20:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 5018
Изображений: 0
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,935

Награды: 32
Букет невесты (1) Игрушка Кролик (1) Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1)
Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ElenaAkc
Лена, привет!
ElenaAkc писал(а):
Танюш нам надо прям на ПП реальное садится.

Вот только не ПП, сорвусь сразу же, пройденный этап :a_g_a:
ElenaAkc писал(а):
.тоже не взвешиваюсь с понедельника. В понедельник было +1.8 кг...

Ко мне в этот раз тоже 2 кг новогодних как прилипли, так и не отлипают :nez-nayu:
cema
Женя, привет!
cema писал(а):
У всех есть наверное в шкафу вещь до которой нужно похудеть.

Я обычно вещи, которые малы или велики раздаю, до начала похудения раздала все маленькие вещи, после того, как немного похудела - большие. Вот теперь думаю не забрать бы обратно :-)
cema писал(а):
Уже второй день без мучного и сладкого. Вместо выпечки курага и мандарины. Посмотрим что весы покажут. Сегодня с другом пошла в кафейню и героически выпила только чай.а там столько соблазнов.

Ну ты СИЛА :cool_cool: Я так не могу :ne_ne_ne:
TopDebore
Ася, привет!
TopDebore писал(а):
зато вот есть платье крошечного размера - так в весе от 60 до 65 оно на мне одинагого сидит.
похоже все жиры в попе

У меня все жиры в животе :ny_tik: , попа и ноги не толстые, а живот жуть :sh_ok:

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Елена.Премудрая
Лена, привет!
Елена.Премудрая писал(а):
Как твои дела?
Как с питанием эти дни?

Да вроде все хорошо, питание по плану, переборов не, но и вода не сливается, одна надежда на объемы :a_g_a:

Всем привет! :-|-:
Сегодня закончила первый уровень стройной фигуры с Джиллиан Майклс :ya_hoo_oo: 2 дня отдохну, потом продолжу тренировки. Но пока не знаю, что делать: продолжать с Джилл или посмотреть других тренеров. Утомляет меня делать каждый день одно и тоже. Да и колени опять дают о себе знать, сегодня при подъеме по лестнице возникла боль :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 01:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1204
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 575

Награды: 5
Новогодние свечи (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1)
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42

У же три дня,посмотрим на сколько меня хватит, когда очень хочется,ем или чернослив или курагу.

Сегодня подруга позвала на кофе, опять выпила чай.ну не могу кофе без сахара. Балую себя только по утрам. Без сахара кофе только с молоком, а от него у меня вздутие и уже не помню когда пила.

Вся величина моей выдержки в фото
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 12:34 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 04.01.2019
Сообщения: 141
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 147

Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

tatka42 писал(а):
У меня тоже такие есть

И у меня есть. До НГ ремень на джинсах на дырочку ближе застегивался. После праздников вынула ремень нафиг. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 16:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1204
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 575

Награды: 5
Новогодние свечи (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1)
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42

Я когда дома занималась мне нравились тренировки tgum.
Приятная девушка.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2019, 20:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 5018
Изображений: 0
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,935

Награды: 32
Букет невесты (1) Игрушка Кролик (1) Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1)
Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
cema
:pri_vet:-:
cema писал(а):
У же три дня,посмотрим на сколько меня хватит, когда очень хочется,ем или чернослив или курагу.

У меня такое не прокатит :ne_ne_ne: Если я хочу булочку, то сухами не утолю жажду сладкого :nez-nayu:
cema писал(а):
Вся величина моей выдержки в фото

:sh_ok:
Хорошо, что я уже умяла булочку с вишней, поэтому слюни до пола не висят :-)
Жужундр
:pri_vet:-:
Жужундр писал(а):
И у меня есть. До НГ ремень на джинсах на дырочку ближе застегивался. После праздников вынула ремень нафиг.

Знакомо :-)
cema писал(а):
Я когда дома занималась мне нравились тренировки tgum.
Приятная девушка.

Надо посмотреть, прыгать больше не буду, колени мне еще пригодятся :a_g_a:


Всем привет! :pri_vet:-:
Сегодня отдыхаю от тренировки :ta-ne-c: Опять приготовила колбасу из куриной грудки в кружке. Наела около 1300 кк, потом решила добить пирожком, чтоб уж совсем в НКД не вылиться :-) Вроде и не голодная, но постоянно чего-то хочется. Завтра думаю сделать пиццу, пугает, что перем опять. :du_ma_et: Это, наверное, единственная еда, которой я не наемся никогда :-) А может быть забацаю роллы, но от них отекаю всегда сильно, а в субботу отчет в конкурсе :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 05:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2019
Сообщения: 235
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 241

Блог: Просмотр блога (0)
cema писал(а):
tatka42

Я когда дома занималась мне нравились тренировки tgum.
Приятная девушка.

Я с ней летом занималась)))) я занималась по ее табате - там еще каждая тренировка разная была ' идеально))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 20:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 5018
Изображений: 0
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,935

Награды: 32
Букет невесты (1) Игрушка Кролик (1) Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1)
Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
TopDebore
:pri_vet:-:
TopDebore писал(а):
Я с ней летом занималась)))) я занималась по ее табате - там еще каждая тренировка разная была ' идеально))

Мне нужны тренировки без нагрузки на колени, сейчас подбираю упражнения на сайте Твой тренер, скорее всего это будут силовые в домашних условиях. Надо прикупить гантели :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2019, 14:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 5018
Изображений: 0
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,935

Награды: 32
Букет невесты (1) Игрушка Кролик (1) Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1)
Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:
Вчера измерила объемы, за 2 недели они не изменились :ne_vi_del: Расстроилась немного, думала, хоть они уменьшаются. Вес так же стоит на месте: 77,8 кг ( - 100 гр за неделю). Целую неделю не взвешивалась, но вчера не выдержала, вес был 78,2 кг :sh_ok: , вечером наелась пиццы, по калориям вышло 2400 кк (экономила на неделе), средний калораж за неделю не превысила. И после такого перебора вес снизился на 400 гр. Загадка :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2019, 23:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 1204
Изображений: 13
Откуда: Лиссабон
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 575

Награды: 5
Новогодние свечи (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1) Цветочек (1)
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42
Надо и мне объемы замерить. Вес весом а объемы говорят больше.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5021 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., Armine Hakobyan, BBK*v, Bing [Bot], bobs, DEVORA, ElenaAkc, GoGo [Bot], golovan2002, Google [Bot], katy89, lisa63, NicoNII, Yandex [Bot], Нина Ларина, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB