Текущее время: 17 июн 2019, 14:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 18 сен 2018, 15:18 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2018
Сообщения: 61
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Блог: Просмотр блога (1)
Стараюсь на весы становится один раз в неделю, чтобы не переживать что вес уходит мучительно долго.
Сегодня не выдержала и стала на них, показали плюс 400гр.
Наверное нужно вообще прекращать кушать всякие вредности, хоть и маленькими порциями.(Потому что совсем маленькими не получается. Либо все либо ничего).
Как-то так.
Иначе я никогда не похудею.
Очень устала бороться с лишним весом.
Вот почему так. Есть родная сестра младше на 1,5года. Выросли в одной семье, кушали одно и тоже. Но у нее никогда не было проблем с лишним весом, а я с юных лет мучаюсь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 16143: Сладкоежка, как себя перебороть
СообщениеДобавлено: 18 сен 2018, 17:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 2422
Изображений: 16
Откуда: СПб
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 175 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,106

Награды: 9
Пасхальный кулич (1) Снежинка (1) Еловая ветка (1) Снегурочка (1)
Роза нежная (1) Зелёное яблоко (1) Георгиевская ленточка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
16143 писал(а):
Стараюсь на весы становится один раз в неделю, чтобы не переживать что вес уходит мучительно долго.
Сегодня не выдержала и стала на них, показали плюс 400гр.

Вес обычно скачет, у меня так ежедневно (+/-) 1 кг может быть.
Поэтому, если будешь взвешиваться раз в неделю, то можешь не понять тенденции - худеешь/толстеешь/на месте стоишь. Попадутся неудачные для сравнения веса в эти дни, с большим "разбегом", и ничего непонятно будет. И руки опускаются от того, что результата толком не видно. Хотя на годик похудения всяко надо рассчитывать.
Лучше, конечно, взвешиваться ежедневно.

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)
При подсчёте калорий: чем больше будет калорий на старте, тем больше жира будет скинуто в итоге


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: бернский зенненхунд, Agniya, Albinkash, Alena25_16, Арина49, AstoriaAV, Алексей-3012, Амина Хоменкова, АННА БЕЛОГЛАЗОВА, Анна345, Bing [Bot], calabacin, светуляляпцева, светдим, Darseed, DotBot, Е.лена, Eagel, Elena16, ElenaLit, Елена Фалилеева, gedarra, GoGo [Bot], Google [Bot], Hbanyan, IAV, ILONA1902, Julia77, Katusha90-60-90, kismail, kristina_v, Krosya, La_Veta, leebraun, lenusik34, losbaum, Margo_M, Marina Valkova, mashaa79, mrmuscular, narcomur, natylehek, Olgitza, orhi, OROL, Oxanka 1, SleepingLion, Sofirishka, Sveta-y, tiagnitania73, www58w, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zaavel, Катерина.К, вилора, Ид@, Тихомчик, Юллиок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB