10 апреля 2011
вот и я завела свой дневничок похудения.очень хочется стать легче килограммчиков на 40.начала с веса 112.200(25.03.11).считаю ккал и БЖУ.оказывается вести подсчеты совсем не скучно,даже увлекательно.голода совсем ни какого нет.чувствую себя хорошо.отвес -5,300.стараюсь есть не больше 1200 ккал,но бывает и больше(например вчера съела почти 1500,но как ни странно вес не встал,и это замечательно!!!)
зовут меня Вика.буду рада завести подружек и единомышленниц

Привет! Мне тоже увлекательно и интересно на этом сайте все считать и вести дневничок . А еще поддержка форумчанок просто бесценна. Я можно сказать здесь живу, так как хочу полегчать кг так на 30 ,а потом еще и удержать результат. Так что, добро пожаловать в наши стройнеющие ряды.

v4639
сколько БЖУ в день съедаешь?

а линеечка то моя почему то не двигается,хотя данные обновлены

Всяко , заходи ко мне в дневничок, я там отчеты за каждый день выкладываю.

Привет всем. Мне 25 лет. После родов сильно располнела. И решила завести дневник подсчета колорий. За 2 недели сбросила 5 кг. И главное не голодала. Стараюсь не превышать 1200 ккал.

Юлька М
привет .а я сильно располнела во время первой беременности в 2002 году.набрала 30 кг.но когда кормила грудью по похудела до 62 кг.к слову сказать до беременности я была 66-68.но после того как бросила кормить поползла .во вторую беременность в 2008 г пошла с весом 106кг,но когда кормила вес уже ни куда не уходил
но теперь все мы будем стройняшками.так как подсчет ккал и БЖУ самый верный способ не просто похудеть,но и научиться питаться сбалансировано!!!!

v4639
спасибо за подарочки .а как их дарить?

Папайя
Привет,будем наводить красоту вместе.