Скоро,скоро......

Вера1959

ХЕленааа13 писал(а):

Это ДА.
К Новому году -65 кг и до 8 марта на удержании)

Лен, здОрово! Я тоже хочу, чтоб процесс пошел, а он не хочет :ny_tik:

Кто б меня простимулировал! :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Мне сложно проверить мой творог на пальмовое масло. У меня творог мягкий, не крупинками, поэтому молоком его не проверишь.

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

Это ДА.
К Новому году -65 кг и до 8 марта на удержании)

Лен, здОрово! Я тоже хочу, чтоб процесс пошел, а он не хочет :ny_tik:

Кто б меня простимулировал! :nez-nayu:

Только потеря чего-то существенного (деньги)стимулирует.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Вера1959 писал(а):

Мне сложно проверить мой творог на пальмовое масло. У меня творог мягкий, не крупинками, поэтому молоком его не проверишь.

У меня оба творога достаточно пластичны(почти одинаковы по консистенции),но разница массы в молоке -большая

Вера1959

ХЕленааа13 писал(а):

Только потеря чего-то существенного (деньги)стимулирует.

Ну, неее))) Я в азартные игры на деньги не играю))) С финансами не густо))) Без боли в сердце могу расстаться только со своим лишним весом и жиром, но не с деньгами))) :-)

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

Без боли в сердце могу расстаться только со своим лишним весом и жиром, но не с деньгами))) :-)

Каждому свой стимул :a_g_a:

ХЕленааа13

Не торопясь движемся к цели)
Пока худею на смене питания :-)

Кофе без сахара,но со стевией. Углеводы до 12 часов.Калории НЕ считаю,но прикидываю. :hi_hi_hi:

Со спортом прям проблемы.Если не на рабочих сутках,то много хожу.От 10 км в день.И ВСЁ.
Но!!!! Как только вес встанет ,а это случится,тогда и подключу спорт.
А сейчас завтрак)

Вера1959

ХЕленааа13 :-|-:

Какая у тебя там завитушечка вкусненькая лежит)))
Надо бы тоже что-то с углями делать. Никак не получается их слопать до 12 ч.))) А ты какие угли имеешь ввиду? Ведь в овощах тоже углей много. Я их как раз на обед ем, иногда и на ужин.

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

А ты какие угли имеешь ввиду? Ведь в овощах тоже углей много.

Это я про вредные угли)Утром рано могу и булочку ,печенье,тортик)В обед 12-13 овощи.А вот на ужин стараюсь :hi_hi_hi:

только белок.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Получается произвольное интуитивное-интервальное питание)

ХЕленааа13

С пятницы вес стоит.Нормально,прорвёмся)))2 дня были с алкоголем,хоть и немного,но было дело.

ХЕленааа13

67,5.к 30 числу надо скинуть 2,5 кг.Весной ,когда вес доходил до 67,5 было тяжело и начинала скулить:очень худеть надо,худеть надо,надо.....ну и к осени 70.зато сейчас на контрасте(70-67,5)чувствуется небольшая лёгкость.Сброшу до 65 к 30 декабря ,удержу их(буду стараться ,до и любимые подруги в этом помогут ;;-)))

бабло гони,бабло гони)

ХЕленааа13

Сегодня начала делать вакуум и после еды" 4/16/8 Это некоторая замена спорту.Может сегодня дойду до "пилатеса",но маловероятно)А может поплавать.

Правила форума

Скоро,скоро......

Кто сейчас на конференции