Юль4ик. К черту все! Берись и делай!

Иуль4ик

Думала после вчерашнего вечернего отрыва, сегодня в зеркале увижу "китайского пчеловода" :-)

. Ан нет, обошлось, да еще с отвесиком :dan_ser:

.
Несмотря на то, что вчера выпила две большие кружки перед сном воды ::yaz-yk:

(жутко хотелось пить, могла выпить, наверное, ведро воды), и съела вечером три зефирки :smu:sche_nie:

(добирала калории), вес сегодня 72,3 :ta_n_cor:

tatka42

Иуль4ик
Привет! :pri_vet:-:

Иуль4ик писал(а):

Думала после вчерашнего вечернего отрыва, сегодня в зеркале увижу "китайского пчеловода"

Что ты там за отрыв устроила? :sh_ok:

Иуль4ик писал(а):

вес сегодня 72,3

Молодец!

А у меня вес не торопится уходить, опять вверх попер :ne_vi_del:

Иуль4ик

tatka42 писал(а):

Что ты там за отрыв устроила? :sh_ok:

Привет. Просто вечером какой-то сушняк нашел :du_ma_et:

Выпила две кружки воды по 300гр. перед сном, думала, что будут страшные отеки. В первый раз пронесло
Вчера история повторилась: пришла домой, пить хочу страшно :-)

Опять воды напилась, да еще спать поздно легла, утром еле глаза расковыряла. Сегодня небольшой привесик (грамм так 400 :-)

).
Но это ерунда, вода гуляет туда-суда

tatka42

Иуль4ик писал(а):

Сегодня небольшой привесик (грамм так 400 ).

Вода уйдет :a_g_a:

У меня качели начались, вчера + 400 гр, сегодня - 300 гр. Вообще не хочет вес уходить. На следующую неделю калькулятор урежет калорийность, а у меня сейчас перед овулей жор просыпается :du_ma_et:

Иуль4ик

А ты бонусом пользуешься? На разгоне было нельзя... А теперь сам бог велел. Начни с 50 ккал, потом если не хватит, в след раз 100ккал можно взять на бонус

tatka42

Иуль4ик
:pri_vet:-:

Иуль4ик писал(а):

А ты бонусом пользуешься? На разгоне было нельзя... А теперь сам бог велел. Начни с 50 ккал, потом если не хватит, в след раз 100ккал можно взять на бонус

Пока еще нет, сегодня только 10 ДЦ, но обязательно буду. Я думала 150 кк добавлять, по крайней мере так на сайте МФ рекомендовано. :a_g_a:

Как твой вес? Мой опять встал :du_ma_et:

Иуль4ик

Привет. Я бы не стала добавлять сразу 150к бонус. Начни с 50. Я в прошлый раз взяла тоже побольше, пожадничала (мне показалось, что много для первого раза, плохо худела :hi_hi_hi:

)
На этой неделе будет отвес 200г. У меня еще один день в запасе :-)

(Может что измениться). Я думаю, что небольшой привес связан с приближающейся овулей :nez-nayu:

. Как у тебя с похуделками?

tatka42

Иуль4ик
:pri_vet:-:

Иуль4ик писал(а):

Я бы не стала добавлять сразу 150к бонус. Начни с 50. Я в прошлый раз взяла тоже побольше, пожадничала (мне показалось, что много для первого раза, плохо худела )

Ну не знаю :nez-nayu:

Посмотрим на чувство голода, может и 50 возьму.

Иуль4ик писал(а):

На этой неделе будет отвес 200г.

У меня привес намечается :sh_ok:

Уже третий день вес застыл на отметке 75,4 кг. :du_ma_et:

Иуль4ик писал(а):

Я думаю, что небольшой привес связан с приближающейся овулей

Так у тебя привес или отвес? :ne_vi_del:

Иуль4ик

Привет. Отчет за 1ю отчетную неделю
РКН 1950. СКН 1952. НИВ -200

Калорийность на следующую неделю
(1887+1952)/2-100= 1820ккал

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

tatka42 писал(а):

Так у тебя привес или отвес?

Привет. Я имела ввиду, что недельный отвес будет 200г. А по дням к концу недели наблюдаю привес. Сегодня 73,2, а в начале недели был 72,3 :hi_hi_hi:

Совсем тебя запутала :-)

tatka42

Иуль4ик
:pri_vet:-:

Иуль4ик писал(а):

Привет. Отчет за 1ю отчетную неделю
РКН 1950. СКН 1952. НИВ -200

Калорийность на следующую неделю
(1887+1952)/2= 1920ккал

Остаешься на той же калорийности?

Иуль4ик писал(а):

Сегодня 73,2, а в начале недели был 72,3 Совсем тебя запутала

Понятно теперь :-)

Правила форума

Юль4ик. К черту все! Берись и делай!

Кто сейчас на конференции