Текущее время: 25 апр 2024, 03:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 675 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 68  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. Терпение залог успеха
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 06:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 552
Изображений: 54
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 547

Награды: 2
Новогодняя елка с пуговицами (1) Мышка (1)
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. Вчера начались кд. Сегодня ушли отеки :cool_cool: Вес сегодня 72,3 :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Новая цель 67кг - 60кг

Изображение

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. Терпение залог успеха
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 09:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 175
Изображений: 2
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 111

Награды: 2
Синий Новогодний Шар (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иуль4ик писал(а):
Привет. Вчера начались кд. Сегодня ушли отеки :cool_cool: Вес сегодня 72,3 :ya_hoo_oo:

Замечательно :) Поздравляю! Ну, с отвесом :) Потихонечку, потихонечку, и цель будет достигнута.

_________________
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. Терпение залог успеха
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 12:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 552
Изображений: 54
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 547

Награды: 2
Новогодняя елка с пуговицами (1) Мышка (1)
Блог: Просмотр блога (13)
edgovc писал(а):
Иуль4ик писал(а):
Привет. Вчера начались кд. Сегодня ушли отеки :cool_cool: Вес сегодня 72,3 :ya_hoo_oo:

Замечательно :) Поздравляю! Ну, с отвесом :) Потихонечку, потихонечку, и цель будет достигнута.


Привет. Спасибо. Движемся к заветной цифре 71 :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Новая цель 67кг - 60кг

Изображение

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. Терпение залог успеха
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 19:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 5064
Изображений: 0
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,981

Награды: 32
Букет невесты (1) Игрушка Кролик (1) Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1)
Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иуль4ик писал(а):
Привет. Спасибо. Движемся к заветной цифре 71

:pri_vet:-:
Желаю удачи! :butter-fly:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. Терпение залог успеха
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 21:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 552
Изображений: 54
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 547

Награды: 2
Новогодняя елка с пуговицами (1) Мышка (1)
Блог: Просмотр блога (13)
tatka42 писал(а):
Иуль4ик писал(а):
Привет. Спасибо. Движемся к заветной цифре 71

:pri_vet:-:
Желаю удачи! :butter-fly:

Привет. Спасибо
Как твои успехи?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Новая цель 67кг - 60кг

Изображение

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. Терпение залог успеха
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 22:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 5064
Изображений: 0
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,981

Награды: 32
Букет невесты (1) Игрушка Кролик (1) Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1)
Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иуль4ик писал(а):
Как твои успехи?

Да плохо все :smu:sche_nie: Вчера вес был 76,1 кг, т.е. плюс 2,4 кг за неделю. Сегодня ушло 400 гр. Совсем это не радует. Хотя чувствую отечность, может еще сольется вода. Но все равно это жесть по столько привешивать. :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. Терпение залог успеха
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2018, 06:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 552
Изображений: 54
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 547

Награды: 2
Новогодняя елка с пуговицами (1) Мышка (1)
Блог: Просмотр блога (13)
Привет. У меня сегодня новый минимум 72,1 :dan_ser:

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
tatka42 писал(а):
Иуль4ик писал(а):
Как твои успехи?

Да плохо все :smu:sche_nie: Вчера вес был 76,1 кг, т.е. плюс 2,4 кг за неделю. Сегодня ушло 400 гр. Совсем это не радует. Хотя чувствую отечность, может еще сольется вода. Но все равно это жесть по столько привешивать. :ne_vi_del:


Может какие-то проблемы в организме, вот он и набирает воду. Какие-то скрытые процессы борьбы с болезнью? Незнаю, но это не должен быть жир, по любому вода

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Новая цель 67кг - 60кг

Изображение

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. Терпение залог успеха
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2018, 17:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 552
Изображений: 54
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 547

Награды: 2
Новогодняя елка с пуговицами (1) Мышка (1)
Блог: Просмотр блога (13)
Отчет. 4неделя
Режим -300
Ркн 1770. Скн 1793. Твн 72,6
Нив -100
Калорийность следующей недели (1793+1859)/2-100=1726

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Новая цель 67кг - 60кг

Изображение

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. Терпение залог успеха
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2018, 20:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 552
Изображений: 54
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 547

Награды: 2
Новогодняя елка с пуговицами (1) Мышка (1)
Блог: Просмотр блога (13)
Отчет. 5неделя. Режим -300
РКН 1720. СКН 1743. ТВН 72,6 НИВ 0
Калорийность на следующую неделю:
(1793+1743)/2-100=1670

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Новая цель 67кг - 60кг

Изображение

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юль4ик. Терпение залог успеха
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2018, 12:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.06.2016
Сообщения: 552
Изображений: 54
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 547

Награды: 2
Новогодняя елка с пуговицами (1) Мышка (1)
Блог: Просмотр блога (13)
На этой неделе опять отеки до 73,4кг, наверное это меня так штормит перед овулей. Сегодня вес 72,4. С понедельника началась вторая половина цикла :smu:sche_nie:


Вложения:
bd8e9a33-4bab-4f36-94c1-003a5d545991.png
bd8e9a33-4bab-4f36-94c1-003a5d545991.png [ 9.91 Кб | Просмотров: 573 ]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Этапы моего похудения:
первая цель 79кг - 72кг. ДОСТИГНУТА 31.07.2021
вторая цель 72кг - 65кг. ДОСТИГНУТА 31.01.2022
Новая цель 67кг - 60кг

Изображение

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь»


Последний раз редактировалось Иуль4ик 28 ноя 2018, 16:37, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 675 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 68  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Gelar, Google [Bot], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Везунчик38


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB