Да я пока пробую) делаю выводы. Конечно углеводов надо побольше, так я долго не протяну..

Так написала, что и самой не понятно. Этот т9, да телефоне Меняубивают.

Понимаю))
Я дома делаю украшения из чешского бисера и бусин. Так вот бисеринки отскакивают и попадают между кнопками на ноутбуке частенько. Муж иногда чистит и бубнит Так вот, когда пишу, буквы часто пропускаю)) Понятно через слово))

Я забыла когда сидела за ноутом, компьютера нет давно, есть планшеты телефоны в основном вся деятельность происходит через телефон.
Ну и с моим малявка открой только ноут всё ему хана

Мои уже как-то переросли и потеряли интерес к этому))
я включаю сериал и занимаюсь своим рукоделием)) ну или смотрю свои съемы, мастер-классы))

Вчера вечером мама привезла ведерко черники. У меня было высокое давление ( к слову скажем вообще впервые, раньше не было, даже задумалась, не связано ли это с переменами в питании), поэтому я лежала. А муж так хотел вареников, что приготовил их сам
Ну и я навернула большую тарелку. Ох, как это вкусно, оказывается, когда кто-то вместо тебя готовит))) ела бы и ела))
На весах без изменений..

Девочки, дома есть велотренажер. У кого есть опыт, подскажите как правильно крутить педали)) скорость, программы. Есть вообще в нем толк?

Тебе надо интервально крутить. Минуту быстро два медленно и тд

я по весне крутила, так именно комбинировала потруднее и полегче. Там же еще нагрузка, кроме скорости

zoyi2016
У меня дома велик. Я стараюсь просто подольше крутить. 2-ая программа меня заставляет уже слегка поумирать.
На первой программе делаю, как правило, если комфортно - ускорение максимальное, чтобы проехать на этой скорости, скажем, километр.
Потом спокойная скорость. Иногда исхожу из того, что просто за день надо проехать 40-50 км.