Супер Мы рады за тебя!

Спасибо, девочки!) Почти неделю стоял, потом за два минус кило.. Никакой логики))
86,8

У меня не стоит. У меня скачет галопом. Раз в две недели начинает быстро набирать дня три, потом резко падать.

главное, что в итоге падает))

zoyi2016
Ну это да. Но я ещё и коридор повышают постепенно, так что это закономерно

сколько калорий?

zoyi2016
Сейчас как в информере

86,2
Хоть какой-то сдвиг.. совсем медленно стал уходить.. но! главное, что уходит)

Вернулась месяц назад) Все-таки дисциплинирует дневник.
Все читаю, считаю, контролирую, но молчу))
В прошлом году начинала с 95 кг, сбросила на подсчете до 86, за зиму наела до 90.
Так что новый подсчет с конца мая 2019.
За месяц скинула 3 кг. Сейчас 87. Даже не за месяц, а за пару недель. Потому как последние пару недель у меня вес 87 стоит на месте. Хотя стараюсь без нарушений вписаться в коридор до 1500-1600. Последние несколько дней 1300-1400.
Но он упорно стоит на месте. Но мы не сдаемся

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
посмотрела свою среднюю калорийность за последние 2-3 недели.
1476 ккал. Вроде и снижать не хочется, пока еще подержусь на такой.

Начался сезон ягод, по вечерам съедаю то тарелку малины, то черешни, то клубники.. Может поэтому вес стоит

Привет!
Я с ответным визитом.
Буду заходить, так как и вес и возраст у нас очень похоже.
А похудеть обязательно получится, главное настрой.