Настасья1311
Извиняюсь за не понимание, я хоть и "взрослая" уже,но у меня маленькие дети,вот и мыслю со своей колокольни
На счёт веса все же информативней объемы, пару кг минус 1 см.
Я вообще на весы голой встаю, вот умора

oksa79
Ну голой я конечно, не взвешивать, но с утра, до завтрака.

И так вес потихоньку уходит. Объёмы по 1 см в неделю тоже.
В выходной немного сорвалась, была в гостях и съела беляш. Поняла, что отвыкла от жареного.
В основном готовлю на пару и в духовке теперь.
Сегодня шампиньены фаршированые.

И снова была в деревне.
Собирала вишню. И делала торт. На весах ещё не была. Калории не считала. Интернет тормозил и некогда было.
В торте по максимуму сократила сахар

Чего то кажись мне надо снова начать стряпать.
Я даже не знаю что нужно есть, что бы набрать калории. С этим меню я прям обожратая.
Торт не медовик, мне вчера лень было общитывать рецепт, в моем калорий меньше

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Торт без выпечки, думала будет калорийная бомба. Но ничего так. Легенько получилось.
Кстати, Монастырская изба тоже меньше по калории чем на сайте сохранено выходит

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Выходной был, так что прогулка с утречка

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Блин, да почему он картинки так по дураки вставляет

Поменяла коридор. Старалась его набирать. Вес пополз вверх
Вроде и физические нагрузки не маленькие.

привет! как у тебя тут красиво! я вот торты совсем не умею печь, даже обычный бисквит у меня не выходит.

с жирной едой у меня так же как и у тебя, отвыкаешь от нее и думаешь и как я раньше это ела?

удачи тебе, и зря ты на вес наговариваешь, если верить подписи, то за месяц у тебя ушло 3,5кг, а для твоего веса это очень хорошо!

Ekaterinka_Я
Я повернутая на экспериментах с тестом и подобным, ну и выкладываю рецепты на одном ресурсе, поэтому тортики стараюсь делать более менее красивые.
Насчёт жирного. Мы давно уже свинину курицей разбавляем в фарш. И когда езжу к папе, мне все кажется жирным)))

Дожди. И гулять особо не разбежишься.
Вчера попробовала шагать с Лесли. Получилось правда только 1.5 мили, так как пора было собираться на работу. Буду пробовать ещё.
Всё так же идёт борьба за калории. Но даже макаронами не получается набрать без тортиков или выпечки.
И белки. Надо есть рыбу.. Но вся что лежит в магазинах рядом, не внушает доверия.
Пока есть деревенский творог, жарим сырники. Отличный завтрак как по мне.

Сегодня я точно наберу "нужное количество" калорий. Другое дело, что они не очень хорошие.
Почему-то возникли проблемы с магазинами и открытым оказался только магазин с печенюхами по дороге на работу. Купила я одни. Глянула калораж. Пипец
От осознания того сколько я вкидываю в себя углеводов и жиров печеньки с трудом лезли в рот. Это радует.
В самсе меньше всего вот этого вот. Но зато много белков. Лучше уж тогда самсу брать. Ну или самой печь. Моя вкуснее, но времени пока на это нет

Несмотря на вчерашние печеньки, отвес 200 гр. Вчера и сегодня хотьба с Лесли, по 2 мили.
Сегодня кабачковая запеканка с колбасой на обед. Сын кабачки ест только в таком виде и оладушки кабачковые. но оладушки это жирно. Так что вот так заменяем. Хоть и с колбасой, но не сильно калорийно.