МинчанкаЯ идёт к себе )

МинчанкаЯ

Меня зовут Марина. Никогда в молодости меня не волновал мой вес.Никогда! Только теперь понимаю,какое это было счастье))). Даже после родов.
И вот теперь я начинаю свой путь к той себе .Удачи мне !

Gilmour

Здравствуйте, Марина! И удачи Вам, пусть все получится. Не пропадайте! :rose:

упырь

МинчанкаЯ писал(а):

Меня зовут Марина. Никогда в молодости меня не волновал мой вес.Никогда! Только теперь понимаю,какое это было счастье))). Даже после родов.
И вот теперь я начинаю свой путь к той себе .Удачи мне !

Желаю вам удачи. :ro_za:

Я тоже из Минска.Приятно встретить землячку.

МинчанкаЯ

Спасибо,девочки. Со мной на "ты" ) .Уверена ,что все получится. Тем более здесь есть кому поддержать.
Пару дней назад я решила сходить к эндокринологу.И как оказалось не напрасно. Обнаружилось из-за чего был сбой в организме. Сейчас чуечка подсказывает все нормализуется).

Gilmour

Цитата:

Уверена ,что все получится. Тем более здесь есть кому поддержать.

Расскажи, каков план, что собираешься делать?

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Хотела бы я когда-нибудь побывать в вашей стране :mi_ga_et:

А в Минске живет одна из моих любимых писательниц)

упырь

Gilmour писал(а):

А в Минске живет одна из моих любимых писательниц)

Это вы про кого???

Gilmour

Цитата:

Это вы про кого???

Юмористическое фэнтэзи, Ольга Громыко, очинна люблю начиная с подросткового возраста :-)

~~Думаете я чего веселая такая - ею были заложены основы~~ :-)

Княженика

Привет, Марина! Приятно видеть землячку) Пусть у тебя всё получится! Если можно буду заходить к тебе в гости)) удачи!!!

МинчанкаЯ

Gilmour писал(а):

Цитата:

Уверена ,что все получится. Тем более здесь есть кому поддержать.

Расскажи, каков план, что собираешься делать?

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Хотела бы я когда-нибудь побывать в вашей стране :mi_ga_et:

А в Минске живет одна из моих любимых писательниц)

План прост и сложен))) . Дневной каллораж 1400 -это врач назначила.Объём пищи 200 гр. 5-6 раз.
Убрать чистый сахар (на самом деле давно убрано),хлеб и т.д. На самом деле ничего нового.Только обрадовала тем ,что не надо давиться водой.Пить ,если хочешь.Не более 2 л.
Но самое тяжелое для меня - спорт.Ох, не менее 3 км проходить.Не люблю спорт.Не люблю!Однако ,что делать-надо.
За эти 3 дня ушло 1,7 кг. Понятно .что избавилась от воды . Полагаю -это все же лекарство оказывает сове действие.
Что касается приезда в Минск.Сейчас это так просто . Моя дочь ездит в Германию сдавать экзамены . Дешевле выезжать из Киева или Варшавы. А в гости мы ездим на машине. Часто бываем в этой стране.Обожаю её. Я родилась в Потсдаме и старшая дочь родилась в Дрездене . Очень много приятного связано с этой страной.

Gilmour

Цитата:

План прост и сложен))) . Дневной каллораж 1400 -это врач назначила.Объём пищи 200 гр. 5-6 раз.

Нуу, врач что-то маленькую пайку выделила. А ты привыкла столько раз есть?

Цитата:

Убрать чистый сахар (на самом деле давно убрано),хлеб и т.д. На самом деле ничего нового.Только обрадовала тем ,что не надо давиться водой.Пить ,если хочешь.Не более 2 л.

А есть проблемы по здоровью?

Цитата:

Но самое тяжелое для меня - спорт.Ох, не менее 3 км проходить.Не люблю спорт.Не люблю!Однако ,что делать-надо.

Нужно найти движение в радость. Серьезно, я тоже раньше думала, что физактивность не для меня. Но...все течет, все меняется.

Цитата:

Что касается приезда в Минск.Сейчас это так просто . Моя дочь ездит в Германию сдавать экзамены . Дешевле выезжать из Киева или Варшавы. А в гости мы ездим на машине. Часто бываем в этой стране.Обожаю её. Я родилась в Потсдаме и старшая дочь родилась в Дрездене . Очень много приятного связано с этой страной.

Мы с мужем живем сейчас в Берлине) Я понимаю тебя - здесь уже Zuhause :in_love:

В Потсдаме были этим сентябрем,я осталась в восхищении, конечно - попали в золотую пору просто.
Форум объединяет! Приходи ко мне в дневничок - будем дружиться :mi_ga_et:

Правила форума

МинчанкаЯ идёт к себе )

Кто сейчас на конференции