Девочки, всех с 8 марта !!Желаю всем весить столько сколько хотите, и ни граммом больше

было бы круто

Вес сегодня 89,5 Такое я уже не раз видела за последние пол года, а вот 88 ни разу еще не было, сегодня среда значит есть все шансы доползти до 88,9))
Питание на 1400 кк, в будни, выходные страюсь не есть, если пью, пиво не пью, вино красное.. раньше пила сухое, типо калорий меньше, но я его заедала сырочком и тд вкус все равно терпкий, а вот сейчас полусладкое пью и могу без никто - сладенькое

алкоголь очень замедляет процесс похудения и если хочется чтобы процесс шел быстрее, то лучше совсем исключить

Алкоголь не потребляю - вес на месте, хоть и держу калорийность Уныние полное

бывает... вообще без причин... я вот тоже сегодня =1кг, с ровного места

Читаю свое последние сообщение в дневнике 10 марта .. уныние. Итак я себя конечно нашла как развеселить - веселила аж 10 дней, ушла в зажор. Наела 3 кило..
Сегодня кое как взяла себя в руки.. Я снова вижу 92 кошмар кошмарный

Егозища
главное, что взяла себя в руки, давай теперь не сдавайся

pushestek86
Привет, красотка! Спасибо, что заходишь в гости))
Скинулось 100 гр. Сегодня снова пробую разгрузку на воде. Просто надо для себя решить раз и навсегда, что четверг день воды..
Мне хочется стать стройнее, хочу себя увидеть в весе 65 кило, я наверное буду просто прелестна. Если я себя не принимаю в весе 92, значит надо худеть! а не ныть..
Сегодня вода, завтра подсчет калорий
Спокойно и ровно...
Спортзал закрыт и хорошо, передохну от темпа - работа зал еда разочарование...