Текущее время: 29 мар 2024, 10:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 612 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 62  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 30 окт 2019, 05:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
:-) Хоть какой то себе пинок дать... Выходные мое зло..когда один день разгрузки были или по три дня хотябы я на 1000 сидела в неделю, вес уменьшался. Сейчас в одном положении..
Вчера получили паспорт с сыном :cool_cool: Конечно отметили в кафе чуток :-) минус 400 сегодня.
Еда сегодня:
завтрак: 2 печени, творог
обед: 3 соски, сыр
ужин: филе курицы на гриле, овощи :-):
По калориям хорошо...если ни в какие кафе не ходить и жиры и белки нормально
Завтра вода ...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2019, 05:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
1 ноября)) Вчера прошел день на воде минус 1, 7 кг. 90,2
Сегодня завтрак - орех из филе курицы 97 калорий на 100гр.. просто чудо продукт, учитывая что в филе курицы 110 ккал
хлеб 25 гр
чай с 1 чл варенья
перекус овсяное печенье
обед сыр 76 гр
Ужин.......пятницы. Не знаю. Надеюсь все обойдется домашней шаурмой из куриного ореха))
Три выходных впереди, главное не пить :-)
Пока осталось скинуть 5,2 кило

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 03:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Выходные три штуки.. не прошли даром, но привес совсем не большой, держалась как могла. За неделю минус кило. Осталось 2 недели до отлета...эх, ну хотябы еще два кило то точно надо добить. Поставила диспорт, теперь без спорта. В пятницу пойду, соскучилась по тренировочкам.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019, 04:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Тык 90,3 )) возвращаюсь с 80-е :-) Четверг по плану вода, хочеццо увидеть 88,9 :-)
До целевого веса еще 5 кило
Интересное наблюдение к 85 я иду уже третий месяц, сентябрь я хотела, но не делала, октябрь, делала, но не получалось, ноябрь, делаю и получается...в сентябре ощущала себя девой неземной красоты, просто смотрела на себя и налюбоваться не могла :-) октябрь, что то начало видеться тут не так там бы схуднуть, ноябрь - смотрю и вижу какая толстая :ny_tik: Ну что за херь. в сентябре средний вес 92 был в ноябре 90, а ощущение себя так изменилось...
Ладно, чувствую надо до 85 доползти и снова почувствовать себя красавицей, видимо когда ощущаешь себя ахриненной прилагать усилия как то не выходит в плане усовершенствования себя

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Еду на отдых с двумя дрыщавыми подругами...о Боги похудения скиньте мне эти долбаные 5 кило

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019, 07:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15481
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1866 раз.
Поблагодарили: 736 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,728

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Егозища писал(а):
Еду на отдых с двумя дрыщавыми подругами...о Боги похудения скиньте мне эти долбаные 5 кило
:-) :-)

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2019, 03:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
89 :-) ура...но пятниццо и конечно же я иду в бар :smu:sche_nie: буду есть стейк и пить вино сухое самое сухое :-) минус 5 кило к отпуску уже не случились, я слабак, но думаю еще один несчастный килограмм я дожму...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 04:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
вес понедельника 90,2 минус 1,1 кило от прошлого понедельника :cool_cool:
В планах еще пару кило все же скинуть 88 полететь на отдых
На работе чо попало, плохо сплю, от еды никакого удольствия..дипрессняк какой то..будем бороться

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2019, 07:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15481
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1866 раз.
Поблагодарили: 736 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,728

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Значица выходные без загулов-гостей?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 04:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 599
Изображений: 1
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
В наличии: 318

Награды: 2
Красное яблоко (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (10)
ванчоус писал(а):
:pri_vet:-:
Значица выходные без загулов-гостей?


Нууу в пределах разумного так скажем в воскресенье уже была в строгом режиме по калориям, в пятницу маленько погуляли на дискотеке, танцами жгла калории :-)

Сегодня 89 киллограмм) К четвергу доберусь до 88 и кааак устрою водный день, возможно я буду 86 :smu:sche_nie:
Разгрузка у меня от 24 до 36 часов...последние разы 24 было, но и этого хватает :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Егозища: Привет всем!
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2019, 11:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 2015
Откуда: Нижний Тагил
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 76 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Новогодний венок (2) Красный Новогодний Шар (1) Бабочка (1) Розочка красная (1)
Набор настоящей леди (1) Помада (1) Новогодняя ёлочка (1) Шары (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Егозища писал(а):
ванчоус писал(а):
:pri_vet:-:
Значица выходные без загулов-гостей?


Нууу в пределах разумного так скажем в воскресенье уже была в строгом режиме по калориям, в пятницу маленько погуляли на дискотеке, танцами жгла калории :-)

Сегодня 89 киллограмм) К четвергу доберусь до 88 и кааак устрою водный день, возможно я буду 86 :smu:sche_nie:
Разгрузка у меня от 24 до 36 часов...последние разы 24 было, но и этого хватает :-)

вес уходит после 1 дня голода? у меня организм настолько адаптировался, что начинает сбрасывать только с 3 дня

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 612 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 62  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барби64, Алена1609, АникаМартиника, BigBrazza, Bing [Bot], EPM, fessa, Galina17, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, KETI_G, Legasy, Lester, liudmilaloginova32, mariya.kychkina, mashavladimirovna25, Milana, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Nata2806, natalieku, Night313, Omira, rusincor, schadrolga, Sergio2007, skorpinyshka, tamara.klevtsova, vvp1957, www58w, Yandex [Bot], Пустячок, Жанна кузя, Ирина Счастливая, Лариса19762309, ЛюбаваЛ, Мартиша Адмс, Морковкин, номер 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB